Если онемевают конечности

В днях между качалкой ходил часто на турники,брусья,выжимался на всю.
В качалке выжимался на всю.
Решил облегчить нагрузку.
На турники,брусья хожу намного меньше и не выжимаюсь на всю.На всю только в качалке.
Так вот что я заметил...рука стала болеть намного меньше.Больше всего болела от брусьев,но теперь болит намного меньше.Конечно,рука ноет,но чувствую я это немного.
Думаю стоит мне продолжать в этом духе.С моего поста,обьясните что могло быть?

Разве Вам не понятно, что у Вас небольшая травма. Возможно, растяжение или еще что то. Просто нужно немного дать отдохнуть телу. Тем более, что уменьшив нагрузку Вы чувствуете улучшение. Просто дайте руке восстановится, не перегружайте ее сейчас, что бы эти боли не развились, во что либо серьезное!

Часто сокращаются мышцы.

У другана так было, щас вроде пропало это всё, поменьше нагружай верх, вообще предплечья почти всегда работают....

Вот болеть они должны, ро не неметь.