Иногда бывает,а иногда нет, при приседаниях например, да такой что люди вокруг всё слышат! К врачу ходил, кровь сдавал, болезней не нашли, педиатр сказал мб из-за того что растёшь, кости там или что непоспевает и тд и тп. кто что может посоветовать?
Глюкозамин+хондроитин+MSM (это все в одном препарате), в магазинах спортпита продают. Их надо пить напостоянку, результаты видны через несколько месяцев. Так же желатин, льняное масло, соли много не есть, достаточное кол-во воды.
Нет у нас магазинов спортпита. Воды пью много, соли мало... странно. Проблема(скрип) началась несколько лет назад. В сентябре этого(т.е. уже предыдущего) в ступнях вообще была дикая боль, бегать не мог, по лестницам больно было спускаться, после этого и пошёл к врачу, но ничего не нашли) потом как то само рассосалось.
Шако Тогда в аптеках есть такой препарат Артра. Глюкозамин+хондроитин, правда дозировка меньше. Но все равно пойдет.
Abibossy cпаибо. запомню Артра. Не закрываю тему, пишите другие варианты тоже, как сами избавлялись если у вас это было.
Я, когда дзюдо занимался, пил Сустамин. У нас в зале вообще говорят, что Исаев (олимпийский чемпион) пьет именно его. Типа врач сборной рекомендует. А у аптечных препаратов, как правило дозировки слабоваты. Лучше почтой заказать. Вот еще статья по этой теме: Поддержка суставов
Глюкозамин с хондроитином от Ultimate Nutrition (мне помог, курс 2 месяца), но я пил в связке с кальцием,рыбьем жиром и витамином D3.
