Убить целлюлит

Всем привет!
Посоветуйте тренажеры или упражнения, чтобы убрать лишнюю толщину на ляжках.
Начала ходить в спортклуб, но к тренеру заранее записываться надо. А я уже хочу!

здесь программа и не только
здесь о том как похудеть, сжечь жир

Говорят, что растяжка - верный помощник в этом деле

целлюлит можно убрать только правильным питанием , белковое питание только усугубит ситуацию

Правильное питание (отсутствие углеводов и газированных напитков), анти-целлютный массаж очень хорошо помогает + маски на филейную часть.
Из упражнений - глубокие приседы просто топчик

Я думаю, что массаж может помочь, но хороший

Очень хорошо может помочь при борьбе с целлюлитом и обертывание, я сначала дома пыталась его делать, но потом поняла, что с тем, что делают в салоне https://royalthaispa.com.ua/services/spa-programmy/obertyvanie/ ничего не сравнится и не ошиблась, в салоне реально результат сразу заметен, только часто ходить нужно.

Не поможет,а салоны это только выкачивание денег.только правильное питание и спорт поможет избавиться от него,а еще есть вспомогательные препараты.Массаж в салоне поможет пока до дома не дойдешь и не откроешь холодильник.

На мой целлюлит только питание влияет, если честно. Как только становится чистым, то сразу уходит

моя жена ходит регулярно на массажи

мм