Welcome!
Published by Midiya in the blog Midiya's blog. Views: 1739
Почему всегда сложно начать?
не понятно как-то себя чувствую... то ли весна пришла со своим авитаминозом, то ли перетрен ко мне пожаловал, то ли нервы сдают.
Надо, наверное, попить чего-то аптечного?
В прежнем режиме не могу тренироваться, накрыло так, что еле хожу. Перешла на 3 дневний сплит. Понаблюдаю. Может вообще придётся сделать перерыв на недельку.
И думаю свести к необходимому минимуму силовые и сместить акцент на кардио.
Буду бегать на улице, вот просохнет земля, и вперёд...
На мне очень хорошо работает кардио натощак, будем это использовать. Младшего в школу отведу, а сама на стадион.
You need to be logged in to comment