посмотри сам по ней занимаюсь прога просто убойная http://sportmashina.com/forum/topic.php ... ic=131&p=1
У меня железная воля и психика )))))
всем даров прогресс по проге Суровецкого жал 125 щас жму 140 тяга ваще была 80 ща 140 прис 90 ща 125 ну короче прогресс ощутимый но чесно говоря...
прогресс по проге Суровецкого до брал 117 а на 12 тренировке взял 125
Здаров всем наметился прогресс по этой проге после проходки на 12 тренровке со 117 выжал 125 ))))
а че скажешь на счет этой проги ???
не в таблицах я разобрался просто с подсобкой проблема
Здаров всем, я занимаюсь по проге Суровецкого подскажите правильную подсобку к этой проге.
я занимаюсь 3 раза в неделю и хочу попробовать Суровецкого А.Е
Всем прувет хожу в зал примерно 2 года но с перерывами но ща все стабильно есть травма на калене ломит при малах нагрузках но при на грузе все норм...
Имена участников (разделяйте запятой).
