::sad24.gif:: ну ладно, к следующему году может наберу)
в жиме узким хватом больше мышц учавствует, плюс ко всему от французкого у многих в локтях травмы. Так что жим узким хватом лучше)
nike лучшая фирма
Вот и зарегился) сколько сообщений надо, чтобы получить футболку? ::smile24.gif::
Имена участников (разделяйте запятой).