Результаты поиска

Искать ещё
  1. qaz
    Сообщение

    Как это всё принимать?

    Да вроде нормально..) И ещё один нюанс, мне все пишут, что сывороточный протеин до и после трени нужно, это правильно? Тобишь так - утром, как...
    Сообщение от: qaz, 14 апр 2013 в разделе: Спортивное питание
  2. qaz
    Сообщение

    Как это всё принимать?

    Понедельник: Жим лёжа (5-6x10 + 1 максимальный). Разведение рук с гантелями (5x10) Жим на наклонной...
    Сообщение от: qaz, 14 апр 2013 в разделе: Спортивное питание
  3. qaz
    Сообщение

    Как это всё принимать?

    Что за эка? Может подскажете что-нибудь ещё из спортпита? Ну протеин + казеин это да, а вместо Джека что можно? Или ограничится этим? <--------------...
    Сообщение от: qaz, 14 апр 2013 в разделе: Спортивное питание
  4. qaz
    Сообщение

    Как это всё принимать?

    У меня всё идёт отлично...тело более менее рельефное уже, для 18 лет очень даже ничего...Но хочется ещё немного набрать массы (кг 10-20) и...
    Сообщение от: qaz, 13 апр 2013 в разделе: Спортивное питание
  5. qaz
    Сообщение

    Как это всё принимать?

    18 лет, рост - 178, вес - 70, стаж - 1.5 года.
    Сообщение от: qaz, 12 апр 2013 в разделе: Спортивное питание
  6. qaz
    Тема

    Как это всё принимать?

    Имеется: Jack3d; Gold Standard 100% Whey; 100% GOLD STANDARD CASEIN. Ну Казеин на ночь, протеин как только проснулся и после трени. А Джека перед...
    Автор темы: qaz, 12 апр 2013, ответов - 24, в разделе: Спортивное питание
Показаны результаты с 1 по 6 из 6
Искать ещё