а усвоиться нормально с молоком?
вес до приема креатина 83-85- эктоморф и узкий костяк плеч Тренер расписал мне такой прием добавок: До тренировки : BCAA + креатин 5гр После...
Люди у меня возможно глупый вопрос конечно, но все таки хочу услышать адекватные ответы. Вот купил я креатин, пью уже 2,5 недели+ прот 2 раза в...
Парень я зарегистрировался на форуме только, потому что у тебя ситуация на мою похожа. Вообщем я сам почти такого же роста, но у меня вес 88 кг и я...
Имена участников (разделяйте запятой).
