мучного,сладкого,жирного я вообще не ем, пытаюсь энергию получать из белков, очень мало углеводов, но всё же, у меня хотелось бы скинуть не к...
Здравствуйте, меня зовут Ахмед и мне 15 лет, рост 180, я начал худеть летом(120 кг), сейчас мой вес 96кг, хотелось бы сбросить до 85-80кг, пн,ср,пт у...
Имена участников (разделяйте запятой).