Всем привет.Получилась у меня такая ситуация-попросил купить мне протеина,ну и купили вот чудо Turbo 3800 & creatine. Кто пил это? Посоветуйте что с этим сделать, посли трени пить или в унитаз спустить?В нете на форумах мнение двоякое.
serubНе встречал такого...Фирмы такой не знаю.Да и цена низкая.Скорее всего кака.Но раз уж купил-не выбрасывать же)
serub треннируешься в зале или дома? первый раз пробуй дома - может дно вышыбет, диарея застанет в расплох, но она разовая, не на неделю... креатина 14 грамм многовато для разового приёма... если вышебет в следующий раз попробуй половину дозы, т.е. 3 ложки... там получится 7 грамм, организм не должен перегрузится... хотя если до этого креатин не юзал, может и норм пройдёт, без последствий... а так не переживай, всёравно всё делается из одного и того же сырья, просто состав отличается ...
Такой подарок сделала моя благоверная-Дешевле ON голд стандарт и больше.Ей в спорт-классе эту хрень втюхали. (Добавление) Тренируюсь в зале.Пью CREATINE MONOHYDRATE 1200MG,по утрам в нетренировочные дни 1 капсулу и после трени по 2
Вчера попробовал,на вкус нормально,в воде растворился весь,только очень сладкий.В животе после приёма тоже нором..Буду его бодяжить с протеином 3ст.л.-1ст.л.
