Кремлевская диета

Кремлевская диета, кто пробовал и какие результаты.
Как я понимаю - это низко-углеводная диета.
Все продукты имеют свой рейтинг по количеству баллов.
Ешь что хочешь, но не превышаешь дневной лимит.
Как вы думаете есть эффект от такой кремлевской диеты?

Ну качкам диеты врятли нужны) они всё едят что видят и что мясом пахнет

Суть этой диеты в том, чтобы ограничить потребление углеводов, и повысить употребление белковой пищи. Ограниченный в углеводах как источнике пищи организм переходит на потребление собственных запасов. Организм начинает сжигать жировые отложения. Блюда кремлёвской диеты содержат мало углеводов и жиров, но обильны белком, клетчаткой и витаминами.

Да, эта диета не рекомендуется людям, имеющим хронические заболевания, особенно сердца, сосудов и желудка (в том числе гастрит!). Людям с болезнями почек и беременным женщинам кремлёвская диета также не рекомендуется.::nono::

да народ, я знаком с этой диетой, сам лично похудел на 15 кг. с ее помощью... кото что еще может сказать про нее, очень интересно..

Да, неплохая диета. Помогла мне в свое время. Но она подходит не всем. Если вы больше любите мясо, рыбу, молоко, тогда нормально, если нет - трудновато. И длительное время тоже бы не советовала, так как большой недостаток углеводов опасен для организма. Про себя могу сказать, что перенести ее было не так сложно, как я ожидала. Намного лучше, чем монодиеты. И не каждый день я придерживалась 20 баллов, но похудеть-то всё-таки удалось. 10 килограммов не так и мало, я думаю. Для меня, во всяком случае. )

если в этой диете все практически так же как в любой другой значит ни какая она не кремлевская а простая обычная а название чтоб привлечь внимание

Очень много про нее плохого пишут в последнее время. Что то типа. Столько белка нельзя обычным людям. Зашлаковоность сильная и как следствие желудку....
Что думаете по этому?

Не обязательно акцентироваться на белке, когда я был на диете когда я понимал что организму достаточно белков, я делал временный перерыв и включал в рацион углеводы, но минимум углеводов

Я ведь писал, диета низко-углеводная,
углеводы в ней присутствуют, но по минимуму.
Кстати диета мне понравилась, 8 кг жирка уже сбросил
Огромное спасибо за поддержку!!!

Сбросить, то может и сбросите, но главный вопрос в том, сколько будет держаться этот результат?
Неужели так тяжело просто следить за собой и поддерживать в форме, что бы не эксперементировать на себе все диеты!?

мама пробовала почему то потолстела((

у меня знакомый пробовал вместе с жиросжигателем - похудел на 16 кг за месяц, блин и это правда!