известно, что куриные грудки представляют собой самое полезное мясо, без лишнего холестирина и жиров.
Куриные грудки – это отличный источник белка с минимальным количеством жира, что идеально для набора мышечной массы или сушки. В отличие от бедер, в грудках меньше калорий и практически нет лишнего жира, поэтому их проще вписать в диету. А еще они универсальны в готовке – их можно варить, запекать, готовить на гриле. Бедра тоже вкусные, но их чаще едят те, кто не так строго следит за калориями.
