Мед

  1. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Употребляете ли Вы мед в своем рационе?
    Стоит сказать, что этот продукт чрезвычайно полезен! Он является источником энергии, потому что содержит на 70-80 грамм углеводов из 100. Также он содержит множество полезных витаминов и микроэлементов.
  2.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    я Ем , люблю очень особенно с блинами=)
    и когда болееш хорошо от него становиться=)
  3.  
    Ну6ец
    Оффлайн

    Ну6ец Спортсменчик

    Регистрация:
    26 июн 2009
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина,г.Червоноград
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/66.5/15
    Теплое молоко с медом , самое то , когда здоровье неоч...
  4.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    В принципе ем) Но так, чтобы злоупотреблять из-за его свойств - то нет)
  5. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Злоупотреблять им не стоит. Но в день нужно потреблять около 100грамм. Это даст Вам необходимую дневную дозу многих микроэлементов и большой запас витаминов!
  6.  
    Red Bull X-Fighters
    Оффлайн

    Red Bull X-Fighters Спортсменчик

    Регистрация:
    8 авг 2009
    Сообщения:
    175
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Stavropol
    Репутация:
    0
    Да...если его смешать с творогом и с яйцами то вообще супер.....
  7. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Угу...получается отличный коктейльчик. Главное это все перемешать, как следует, что бы легко было пить!
  8.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
  9.  
    КОНСТАНТИН
    Оффлайн

    КОНСТАНТИН Пляжник

    Регистрация:
    4 авг 2009
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Новокузнецк
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/94/19
    Нет не употребляю т.к. у меня на него аллергия, а на счет пользы это правда(каждый должен знать)
  10.  
    g-o-G-a
    Оффлайн

    g-o-G-a Спортсменчик

    Регистрация:
    21 сен 2009
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/81/18
    Я не считаю его сверхполезным как какие-либо лекарства, но считаю его очень вкусным :) Употребляю регулярно. Очень нравится
  11.  
    ddx
    Оффлайн

    ddx Новичок

    Регистрация:
    27 сен 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    177/63/20
    мёда много не съеш .. сладкий притарно...
  12. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Видел как выпивают по пол литра за раз, и думаю это не предел. Так что можно съесть все и в любом количестве. Другой вопрос, будет ли от этого польза?
  13.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Ну пол литра за раз это слишком!
    Я кушаю мед каждое утро. Главное не добавлять мед в кипящую среду и в горячую воду свыше 60 градусов. Тогда происходят преобразования и выделяются вредные элементы!
  14.  
    MuscleMan
    Оффлайн

    MuscleMan Пляжник

    Регистрация:
    1 дек 2008
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Спб
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    177/84/27
    Не будет! Мед достаточно тяжел для усвоения, а в таком количестве он явно составляет угрозу для желудка. Рекомендуется около 200 грамм в день, но никак не 500!
  15.  
    Punk
    Оффлайн

    Punk Новичок

    Регистрация:
    27 окт 2009
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Оренбург
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    174/71/15
    Я сам живу рядом,с селом,там у нас есть на подобии пасики.
    Вот меда в общем хватает,ем раз в 3 дня,по 100-150 гр.имунетет укрепляется это факт,но какая польза еще?
  16.  
    Iljham
    Оффлайн

    Iljham Спортсменчик

    Регистрация:
    17 ноя 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Latvia
    Репутация:
    0
    Стараюсь не исключать из рациона мёд. и остальные мед. продукты
  17.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    599
    Симпатии:
    110
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    55
    Рост/Вес/Возраст:
    Пенсионер
    Если не успел поесть заранее перед тренировкой, а голоден, то срочно ем мед с грецкими орехами. Дает очень много энергии и позволяет оставаться в тонусе на протяжении всей тренировки.::wink24.gif::\n\n(Добавление)
    Кстати, где-то читал, что если мед засахаренный, то его якобы можно растопить на водяной бане при температуре не более 70 градусов. И,типа, будет все Ok.::-ph34r.gif::

    Думаю, не надо так делать. Попробовал, оказалось - туфта. Кристалическая структура меда разрушилась, и мед потерял свои качества. Он стал жидкий, как вода и уже больше не застывал, даже в холодильнике через время. Вкус изменился не в лучшую сторону, и ещё неизвестно, какие целебные свойства он потерял.
    Как-то так..::wink24.gif::
  18.  
    Iljham
    Оффлайн

    Iljham Спортсменчик

    Регистрация:
    17 ноя 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Latvia
    Репутация:
    0
  19.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    599
    Симпатии:
    110
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    55
    Рост/Вес/Возраст:
    Пенсионер
    Iljham, спасибо. Нашел много интересной и полезной информации в статье. :up:
  20.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.681
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Посмею поправить, рекомендуется не больше 200г./день.
    200 грамм мёда каждый день - это критическое количество для организма.
    Если чеснок полезен, то это совсем не значит, что его нужно употреблять килограммами, даже если в книжке написано не более 2кг./день.
    :bull:Поймите, если организм нуждается в продукте и его ценности, то усваивание и ценность будут сильно уменьшаться при увеличении потребления этого продукта

Прокачался - прокачай и друзей :)