Однодневные голодания

  1. ТС
     
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Наслышан о голодании в целях набора мышечной массы, но мне это кажется каким то абсурдом! Не есть для того, что бы набрать массу? Поясните, пожалуйста, как это работает!
  2.  
    Arny
    Оффлайн

    Arny Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    172
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    183/88/26
    Не использовал, но рассуждения здесь следующие. Если Вы один день по сидите на воде, то организм будет настроен на прием пищи, на восполнение потерь, значит Вы должны набрать больше чем потеряли за день. Метод суперкомпенсации)
  3.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    Слышал о таковом
    но вообще очень мало верится ::wink24.gif::
    что голодание может привести к набору массы
  4.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Все кто пробовал, говорят, что результаты есть. Думаю и себе скоро попробовать, вдруг это реально то, чего мне не хватает!
    Если смотреть на это с биологической точки зрения, то вполне правдоподобно.
  5.  
    МАКС
    Оффлайн

    МАКС Пляжник

    Регистрация:
    1 окт 2009
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Сыктывкар
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185/85/22
    Работает проверенно на собственном опыте 2 раза так делал, только на следуюшие пару деней надо очень вниматель следить за питанием дать организму все что ему надо, а то что потерял может даже не востановиться. Только вопрос что ты набереш в эти дни востановления, скорей всего это будут не мышци!!! Ну если твоя задача набрать вес любой ценой то это вполне действенный метод, только не злоупотребляй им.
  6.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    А набранный вес не уходил потом? Я имею ввиду, что вес набранный таким способом не исчезал через пару дней?
  7.  
    МАКС
    Оффлайн

    МАКС Пляжник

    Регистрация:
    1 окт 2009
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Сыктывкар
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185/85/22
    нет
  8.  
    Arny
    Оффлайн

    Arny Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    172
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    183/88/26
    Ха, если не уходит через пару дней, то стоит и себе попробовать, а то я ем как подорванный, а результата не видать! Куда эта еда девается? Не понятно!
  9.  
    Качеля:)
    Оффлайн

    Качеля:) Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июл 2009
    Сообщения:
    461
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Новороссийск.
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185/90/21
    зачем оно надо, ведь наберете не мышечную массу, а просто вес. Смысл?
  10.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Не думаю, что это будет просто вес. Вы ведь тренируетесь и мышцам все равно необходимо восстановиться, а голодовка как бы настраивает Ваш организм на восстановление, на более интенсивное пополнение утраченного. Это может послужить толчком для последующего набора веса!
  11.  
    Шварц
    Оффлайн

    Шварц Новичок

    Регистрация:
    6 июн 2010
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Чушь полная. не стоит этому доверять.
  12.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.681
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Возможно имелось в виду переработка жира в мышечную ткать, под средством силовых тренировок, при этом учитывалось, что мышцы тяжелее жира.
    ИХМО, сомневаюсь в такой методике.
  13.  
    ромашка
    Оффлайн

    ромашка Спортсменчик

    Регистрация:
    8 июн 2010
    Сообщения:
    402
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Россия Белово
    Репутация:
    0
    а при чем тут тема "однодневное голодание"??? ну раз уж тема такая напишу я вот сегодня например целый день голодаю, так как утром поесть не успела а в обед на работе денег не взяла с собой вот скоро пять часов а я еще не ела
  14.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    для набора опыта попробовать можно

Прокачался - прокачай и друзей :)