Всем салют! Не знаю, была ли такая тема, но у меня вопрос. Заключается он в том, что на левом бицепсе по центру у меня такое красное пятнышко где-то 7х7 мм. Вчера было темное пятышко раза в два меньше, почти в общем незаметное. Скажите, это нормально или нет, может по этому пятну можно сказать, что не так у меня? да и вообще что за фигня
помойся)) старайся меньше весь брать на бицепс.потому что может то быть внутремышечное кровоизлияние.
Да ты что, я по 6 кг беру на бицепс по субботам, и по 19 во вторник) сейчас вроде как осталось пятнышко так и осталось
фуух, у меня спало покраснение, теперь чуть видно) а как я до такого докатился, хоть и размер пятна пару миллиметров?
да, мне кажется я кое-какое упражнение не особо точно выполнил, но потом поменял кол. подходов и все такое)
Не стоит так сильно паниковать, ну лопнул капелярчик, покраснение 7 квадратных миллиметров и что теперь? Под страхом смерти бросить тренировки?
