Спецы дайте советов

  1. ТС
     
    Ден Багров
    Оффлайн

    Ден Багров Новичок

    Регистрация:
    26 окт 2013
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Мне 15лет, занимаюсь пауэрлифтингом около полгода без вскяких добавок и т.д.
    Хочу услышать совет от проф.
    Нормальные ли у меня нормативы: Без экипы: жим 85кг, становая тяга 90кг, приседание 55кг
    Рост/Вес/Возраст: 171/67/15
    Ден Багров, 26 окт 2013
    #1
  2.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Хорошие у тебя нормативы, молодцом.
    AlexSun, 26 окт 2013
    #2
  3.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    awpc.jpg
    mihhhail, 26 окт 2013
    #3
    lilisharaftd нравится это.
  4.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    на присед больше упирай!
    Илья, 27 окт 2013
    #4
  5.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    Будет присед - будет всё!
    Илья, 27 окт 2013
    #5
    Rezakoman, mihhhail и SportYoLife нравится это.
  6.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    мне кажется либо перепутал присед с жимом, либо на приседе не выкладывается...
    mihhhail, 27 окт 2013
    #6
  7.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.681
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Даже женщины лёгкого поведения и блэк джек::biggrin24.gif::
    SportYoLife, 27 окт 2013
    #7
  8.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    кому чего...))))))) Я сказал в узком смысле, за лифтинг. Осторожней, не надо флудить!
    Илья, 28 окт 2013
    #8
  9.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    584
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Репутация:
    5
    Крутые у тебя показатели для 15 лет.
    ArtiKova2001, 2 дек 2018
    #9
  10.  
    Ілля
    Оффлайн

    Ілля Новичок

    Регистрация:
    22 дек 2019
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Да, харош, богатирь!
    Ілля, 23 дек 2019
    #10
  11.  
    violanec
    Оффлайн

    violanec Новичок

    Регистрация:
    22 дек 2019
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Ничего себе! Вот это круто! Молодец
    violanec, 29 дек 2019
    #11
  12.  
    vincent007
    Оффлайн

    vincent007 Новичок

    Регистрация:
    30 окт 2020
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    :p
    vincent007, 30 окт 2020
    #12
  13.  
    lilisharaftd
    Оффлайн

    lilisharaftd Новичок

    Регистрация:
    22 мар 2021
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    lilisharaftd, 22 мар 2021
    #13

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Maximm

    12 советов Минны Лесиг

    Maximm, 10 апр 2009, в разделе: Фитнес программа
    Ответов:
    10
    Просмотров:
    1.535
    FitnessModel
    26 янв 2011
  2. Ну6ец

    Спецы дайте советов по упражнениям..

    Ну6ец, 26 июн 2009, в разделе: Нормативы пауэрлифтинга
    Ответов:
    47
    Просмотров:
    18.192
    Александр Ковтун
    14 сен 2013
  3. kaktyzz

    Требуется парочка советов :)

    kaktyzz, 8 дек 2012, в разделе: Про фитнес
    Ответов:
    17
    Просмотров:
    4.982
    JeneC
    18 окт 2020
  4. Tiurg

    Новичок просит советов)

    Tiurg, 26 янв 2013, в разделе: Бодибилдинг программа
    Ответов:
    21
    Просмотров:
    4.759
    МУАММАР
    25 фев 2013
  5. Sasaa

    Дайте совет

    Sasaa, 10 июн 2020, в разделе: Скачать материалы по силовым видам спорта
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    1.125
    Xosse
    10 июн 2020
Загрузка...