Спортивное питание в командировке.

6-10 в день, но я и к 50 см бицепса не стремлюсь.
✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 56 сек.
Протеин в любом случае необходим

хотя наверно стоит попробовать и 20 за раз закинуть, может подрасту в конце-концов)))

1. Протеин, только протеин, в идеале яичный альбумин. Никаких гейнеров и тд.
2. Упаковка - пакет на зип-замке, банка не удобная,мертвый обьем и вес лишний.
3. Касательно таблетированного спортпита -тоже однозначно нет. Дело в том, что таблетка может содержать до20-30 процентов таблетмассы для пресовки таблетки, а нам нужен сам нутриент, так как лимит по весу.

Всем привет! В продолжении темы, может есть производители которые фасуют в разовые саше-пакеты, взял с собой сколько надо, открыл и выкинул упаковку. Мне кажется так было бы удобно

Ковшовый метод это как?

так в том то и дело,что я не собираюсь принимать стеройды. я и спрашивал про спортивное питание,потому что не хочу этими стеройдами баловаться.

недавно на ютубе видел какой-то видос от спортивного блогера у которого руки Базуки. наколол стероидами или какой-то штукой. Ноги дрыщи, а руки пухшие, а не накаченные. При этом вес в спортзале таскает около 20 кг. Люди сошли с ума, по поводу внешнего вида.

Привет, я бы на твоём месте взял сухой протеин, и пил бы два раза в день на молоке

Это у нас в городе это шут живет. И по городу ходит ..

Протеин, конечно, не получится пронести, а то подумают что то.