Свободные веса - лучший тренажер

Я предпочитаю делать все со свободными весами. Правильно ли это?

Упражнения со свободными весами намного лучше чем в тренажерах. Они дают возможность работать по самой выгодной для Вас траектории, без вреда для суставов. В случае с тренажерами, то Вам остается повелеваться ихней воле!

Нагрузка на соседние мышцы - это еще пол беды. Главный недостаток тренажеров, то что они задают траекторию движения для всех атлетов одинаковою, а мы далеко не одинаковые!
Много атлетов не хотят осваивать технику выполнения упражнений со свободными весами, а предпочитают использовать более легкий вариант, то есть тренажеры!

Свободный вес безусловно лучше, об этом и Вейдер писал.
Дело скорее в том, что в блоке работать легче и менее травмотично, а со свободными весами дела обстаят иначе.
Выход есть, если ты новичёк, то бери веса меньшие и прорабатывай технику со своботным весом.
Если ты профи, то включи работу со свободными весами себе в програму.
Единственное, что делать нельзя - это игнорировать тренировку со свободными весами в пользу тренировок с нагрузкой в замкнутом контуре.

Ещё как правильно, только так можно хорошо накачатся.