Тренажоры + гири!

  1. ТС
     
    vladislav
    Оффлайн

    vladislav Новичок

    Joined:
    Apr 13, 2012
    Messages:
    9
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Location:
    Павлодар
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180-70-16
    как вы думаете будет ли прогресс если качаться и толкать гири к примеру 3 тренировки в неделю тренажорка 4-я тренировка гири?И вообще от гирь трицепс и плечи хорошо укрепляются и ростут??? ::rolleyes24.gif::
    vladislav, Apr 18, 2012
    #1
  2.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Joined:
    Apr 18, 2009
    Messages:
    455
    Likes Received:
    44
    Trophy Points:
    38
    Location:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    гири не лучше гантелей. А от толчков укрепляются ноги)))))) Но прогресс думаю будет
    Илья, Apr 18, 2012
    #2

Прокачался - прокачай и друзей :)