ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

Заказ спортивного питания с сайта BB com
(для меня этот магазин проще и ассортимент лучше, а так же постоянно проводятся различные акции).
Итак, для начала нужно зарегистрироваться.
1. Заходим на Bodybuilding.com
2. В правой части находим «Sign Up» , жмем ссылку, регистрируемся (регистрация не должна вызвать трудности, в противном случае, ниже указал общие рекомендации).

3. После регистрации, возвращаемся на главную.
Кликаем «Choose a brand» в левом блоке меню и выбираем нужного производителя, либо ищем через поиск.

4. Выбираем продукт, переходим на страницу продукта, кликнув [Order].
Здесь указано количество товара, его цена и цена доставки.
Нажимаем «Back To Shopping» что бы добавить к заказу еще что-либо, если нужно.
Можно заказывать пробники товаров бесплатно (их нужно искать). Но надо помнить, что цена (Subtotal) за доставку (Shipping) будет увеличиваться с увеличением покупок (следите за ценой доставки).
Как только мы все необходимое добавили к заказу, спускаемся вниз находим Shipping Options. Для нашей страны (Россия) у ББ.ком только один метод доставки: International Postal Service (это Почта России, Украины, Беларусь и т.д.). Выбираем SUPER SAVER (это и есть International Postal Service).
Чуть выше формы доставки видим "Have a Promotional Code?", туда следует вставить код для скидки, если он у вас есть.
К примеру, вписываем WELCOME10 - это 10% скидка.
Можно использовать промокоды и купоны на скидки:
5off100 ($5 c покупки в $100)
10off200 ($10 c покупки в $200)
15off250 ($15 c покупки в $250)
20off300 ($20 c покупки в $300)
Если скидка не работает, всегда можно погуглить «bodybuilding.com promotional coupon» или найти рабочий купон по ссылке в пункте 3.

5. После всего проделанного жмем «Proceed to Сheckout» и попадаем на страницу Login, вводим свой логин и пароль, который выбрали при регистрации, переходим на страницу Payment Method.
В нижней части окна выбираем Credit Card , жмем Continue. Перешли на страницу Verification .
Вводим свои данные(имя, фамилия, адрес, город, штат, страна, почтовый индекс) в Billing Address.
Внизу видим Credit card information, вводим номер кредитной карточки и ее дату.
Если стоимость заказа больше 75$, 99$, 150$, появится строчка Choose your FREE gift! здесь можно выбрать подарки.
Чем больше цена, тем больше подарков доступно. Выбрать можно только один. Нажимаем Submit Order.
Через несколько часов придет письмо на меил. В нем попросят прислать копию кредитки и документов (можно отсканить права или паспорт).

Всё! Теперь ждем посылку.
Важно!
Не заказывайте вкусняшек на сумму свыше $1000/месяц, иначе придётся заплатить налоги)
Так же из-за бугра не выгодно заказывать протеины и гейнеры т.к. они тяжелые(максимальная выгода с протеина это 300-500р.).
Лучше заказывать небольшие и лёгкие товары, а так же товары с акциями к примеру: я заказал MuscleTech NaNOX9 Hardcore, 300 Caplets и мне бесплатно дают 180 Caplets итого 480 Caplets за 90$ + доставка, ещё заказываю SciFit Kre-Alkalyn Powder 500Grams и мне в подарок Gluta-Lyn 500 Grams, итого две банки за 35$, Subtotal.
(общая цена ) $124,94 Coupon savings (скидка) 12,50$ Shipping (доставка) $34.14 TOTAL(общая стоимость) $146.58, в рублях 4543,98 рублей.
Неплохая экономия!

Заказ спортивного питания из США, общие рекомендации

Спойлер: Что нужно учесть при первом заказе

Для того, чтобы заказывать спортивное питание в зарубежных интернет магазинах необходимо базовое знание английского языка или хороший переводчик, могу посоветовать http://www.translate.ru и http://translate.google.ru. Далее нужно выполнить довольно простые действия: оформить банковскую карту в любом банке, зарегистрироваться в понравившемся Вам интернет магазине и правильно заполнить анкету в нем, сформировать корзину и выбрать способ оплаты после чего правильно заполнить нужные поля. Итак, рассмотрим всё по подробнее.

Оформление банковской карты (на примере ВТБ 24)
Нужно оформить заявление на выдачу банковской карты, это можно сделать либо на сайте банка (очень удобная функция в ВТБ 24), либо прийти в само отделение и оформить заявление там. Важный момент – тип карты должен быть следующий: Visa e-c@rd, Visa Classic, MasterCard Standard, Visa Gold, Gold MasterCard. Так как я студент, то искал карточку дешевле это Visa e-c@rd(годовое обслуживание 2 доллара, по сравнению с Visa Classic это очень даже дёшево). Валюта, в которой вы будете проводить операции может быть любая: доллары, рубли или евро, конвертация будет проходить по курсу на день заказа. После того, как Вы получите вашу банковскую карту, внесите на нее сумму на примере Visa e-c@rd это 20$ и на карточки должно всегда оставаться 10$. Нужна специальная карта с трехзначным CVV кодом. В банке нужно уточнить, когда будет активирована карточки (что бы не было проблем с заказом) после чего заказывать.

Как зарегистрировать PayPal
Если у вас Visa Electron или другая карта не подходящая для оплаты за рубежом, то можно воспользоваться системой PayPal.
Далее ниже изложено информация и регистрация в системе PayPal. Система PayPal служит для связи вашей банковской карты со многими интернет магазинами, а именно: многие магазины не работают напрямую с российскими банковскими картами (нельзя ими расплатиться), в системе PayPal Вы привязываете свою карту к системе и в дальнейшем, при совершении покупок интернет магазин обращается к системе PayPal и через нее уже списываются средства с карты.
Для регистрации Вам необходимо зайти на сайт https://www.paypal.com/ru, если русский язык не отображается, то в правом верхнем углу есть настройки языка и страны (выберете нужное).

Далее переходите к регистрации
1 – Выбираем страну и язык, тип счета – «Личный»;
2 – Указываем мэил, пароль.
Имя, фамилию и отчество вводим большими буквами PUPKIN VASYA PUPKOVICH .
В строке адреса 1, вводим все большими буквами YL. PUPKINA D.1 KV.10
Город - MOSCOW например.
Строку Штат / Провинция / Регион оставляем пустой.
Вводим почтовый индекс, телефон вводим с кодом страны, например: +7 9203201717.
Открываете счет.

Теперь Вам нужно выполнить два простых шага:
1) Привязать карту;
2) Подтвердить карту. Если с первым шагом все просто, нужно просто вбить полностью номер кредитки (операция будет успешной если Ваша карта активирована и удовлетворяет условиям пункта 1), то со вторым все посложнее (но это только на первый взгляд). После успешной привязки карты с нее спишется порядка 5$, Ваша задача узнать в отделении банка номер этой транзакции (операция по списанию средств со счета), а именно 4 цифры (об этом подробно рассказывается во время регистрации в системе PayPal), как узнаете 4 цифры, то смело добивайте вопрос с PayPalом и переходите к пункту 3. На примере карты оформленной в сбербанке, для того, чтобы узнать номер транзакции, нужно было позвонить по телефону, указанному на обратной стороне карты и попросить оператора продиктовать эти 4 цифры.

Важная поправка от DjankiDevi:
При заказе обращайте внимание на вес посылки. Чтобы не было проблем с отслеживанием, заказывайте 3 кг и более.
Посылки доходят до нашего почтового отделения, в среднем, за месяц.
Если заказали мелпак (вес посылки меньше 2 кг), то после экспорта из Америки посылка отслеживаться не будет, ждем только извещения от почтового отделения.
Данные посылки могут идти 1-3 месяца, в исключительных случаях до полугода.
После оформления заказа, посылка может не трекаться до 8ми рабочих дней, за этот срок ББ передают ее DHL. Трек для Почты России можно получить только после экспорта посылки из Германии. Механизм получения трека для "Почты России" в картинках предоставил Александр Т.
Все товары на ВВ.COM проходят нашу таможню.

Как заказать спортивное питание на BB.com (подробный мануал)
FAQ по баданию с таможней при задержке посылки (нужно знать)
Служба поддержки бб.ком (24/7)

УДАЧНЫХ ЗАКАЗОВ!
на Bodybuilding.com

можно и банку за раз, только стоимость одной порции увеличивается , а про 3.5 грамма точно не помню но где то читал, что на кг веса 0.17 грамм лейцина минимальная суточная доза

имхо, в бца должны быть бца, а не непонятная смесь. По итогу в которой тех самых бца там дай Бог 50%.

Ок. Давайте сравним.

В пропиареных выше
Modern BCAA+ от USPlabs
мы имеем за 30$ ровно 30 порций, в каждой порции 15г аминокислот (да-да, вовсе не бца). Сколько там именно бца, производитель тактично умалчивает. Если вы не против, то давайте считать, что там примерно 10г (мое личное предположение, а чуть позже примерно такую же информацию нашел и в интернете). Кстати при не очень популярной (но якобы революционной) матрице 8-1-1.

А теперь рассмотрим вариант:
Dymatize:BCAA Complex 5050
За 20$ мы имеем 60 порций по 5г бца (да-да, именно чистых бца), или, увеличив дозировку, 30 порций по 10г.

Т.е. во втором случае за теже 30 порций по 10г мы платим 20$. а не 30$ ))
И что в итоге получается выгоднее? ))

Другое дело, если Вы готовы переплачивать за вкусненькую водичку. Лично я выбираю чистые бца в порошке - так сказать натур-продукт.

спор продолжать я думаю смысла нет, у каждого свое мнение и вкусы.

Согласен, как говорится, о вкусах не спорят. Если Вам нравится покупать такие, я не буду Вас переубеждать.

Просто Вы писали, что принимать 2 порции других бца для получения нужной дозы это невыгодно. А я Вам показал, что Вы ошибались.

ну не совсем, в димитайзе отсутствует витамин Б6 который необходим для усвоения ВСАА что делает прием их без прота не рабочими + в MRM лейцина почти 4 грамма и 3 грамма глютамина, вот по этому я остановил свой выбор на них.

1 - что-то я не встречал научной обоснованности того, что витамин Б6 супер необходим для усвоения БЦА (если ошибаюсь - пруфлинк в студию). Кроме этого, я почти круглый год пью мультивитамины (Вы разве нет? )) ), где этого Б6 гораздо больше по кол-ву, чем добавляют в смеси бца.
2 - если мы говорим об одном и том же продукте от MRM, то там 2,5г лейцина в порции, а не 4))
3 - глютамина там 1 г, а не 3 )) Кроме этого, значительное влияние глютамина на мышечный рост - это тоже скорее всего миф. Т.к. серьезных научных доказательств нет.

А так вообще продукт MRM:BCAA+G With L-Glutamine! довольно не плох по соотношению цена/качество.

BCAA в чистом виде довольно дорогой продукт,порядка 50$ кг без доставки. То что обычно мешают с ним за одно:цитрулин,креатин,Б-6,глютамин итд. стоит дешевле. Но подают и продают это род видом и цене чистых бцаа. Я плачу за бцаа и меня интересуют именно они, поэтому остальное это пустая трата денег. С протеином тоже самое,кстати. Из нормальных бцаа на ББ - продукты от almax,omega sport,dymitize,met-rx. Все остальные в основном завышены по стоимости по разным причинам.Конечно, это чистый продукт без вкуса. Вкусойвой ингредиент увеличивает стоимость и снижает количество бцаа.
Собственно бцаа на бобике брать не выгодно, но это не секрет.

MRM Reload я о них

Почитал Гоцман научную полемику,да и закинул в шейкер не 2,а 4 черпака Модерн ВСАА.

Если про чистые бцаа, то я бы добавил ещё пару производителей: Bodybuilding.com и NOW.
Вот небольшая подборка стоимости за 1 грамм бцаа, может кому пригодится:

Bodybuilding.com Foundation Series BCAA Powder, 60 Servings
цена - 18,99$
масса 300
Стоимость 1 грамма - 0,06$
NOW: Branched Chain Amino Acid Powder
цена, $ 18,98
масса 340
Стоимость 1 грамма -0,06$
AllMax Nutrition: BCAA BCAA Powder For Muscle Recovery*
цена, $ 22,99
масса 400
Стоимость 1 грамма - 0,06$
Omega Sports: BCAA Core Series!
цена, $ 54,99
масса 1000
Стоимость 1 грамма - 0,05$
Dymatize BCAA Complex
цена, $ 19,97
масса 300
Стоимость 1 грамма - 0,07$
MET-Rx BCAA 5000
цена, $ 20,94
масса 300
Стоимость 1 грамма - 0,07$
Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, 60 Servings
цена, $ 26,97
масса 345
Стоимость 1 грамма - 0,08$
Muscle FX: BCAA FX
цена, $ 22,89
масса 300
Стоимость 1 грамма - 0,08$
Core Nutritionals: BCAA
цена, $ 22,99
масса 300
Стоимость 1 грамма - 0,08$

Если чего-то не хватает, то дополните.)

Насчёт цитруллина ты не прав, на самом деле он в 2 раза дороже бцаа стоит)

А по бобику соглашусь, акций типа 1+1 на чистые бцаа там не бывает, и дорогая доставка заметно снижает всю выгоду. Хотя Хтенд оттуда таскаю по акции возьми большую, мелкая за полцены, балую себя вкусненьким. Мешаю его 1 к 1 с английскими чистыми бцаа от майпротеин - и вкусно и полезно, и экономно) Набрал по акции от жадности около 10кг, теперь надооолго хватит) Кстати, если кому надо, пишите, поделюсь по хорошей цене))

✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 102 сек.

наша почта доставкой разорит

Други делюсь купоном на скидку. sep14welcome (не путать с купоном на день рождения)

А где тогда выгодно? Если не секрет)

И еще вопрос:
Как-то не получается у меня "подружиться" с предтренировочными комплексами. В свое время по дурости купил сразу банку у знакомого (не помню какой именно, но что-то малоизвестное) - вообще никакого эффекта. Отдал другу - ему отлично. Ну, думаю, попробую что-нибудь мощнее. Заказал с айхерба BSN NO-Xplode-2. Пил и 1 черпак и 2 - опять никаких ощущений. Даже скорее наоборот - не бодрило, а "прибивало". Опять отдал другу - у него всё отлично.
Стал умнее. Решил не покупать сразу целую банку. Заказал с бб два пробника: Cellucor C4 и BSN Hyper FX. Снова ноль эффекта даже от 2 черпаков. Ну может от С4 небольшой памп прочувствовал и чутка силовые подросли (но не факт, что это от него именно, а просто совпадение).

Что за фигня со мной? Вообще забыть о предтренах или может кто сможет посоветовать еще что-нибудь проверенно-мощное? Хочу еще попробовать купить несколько пробников, чтоб проверить на себе. Просто жалко уже становиться тратить деньги.
Пил как положено - не раньше чем через 2 часа после еды. Но вот жидкости, а именно воды, пью каждый день мало. Если рекомендуется 2-3 литра (именно воды) в день, то у меня в лучшем случае 1-1,5 литра получается. Неужели из-за этого отсутствует эффект?

пс: сорри за портянку)

BBcomvip10

Выгодно простые продукты, такие как бцаа и прот тарить с MyProtein - доставка оттуда при грамотном заказе вообще бесплатна, даже 20кг) и приедет всего за пару недель ЕМС - подробности по ссылке в подписи, если что спрашивай

А насчёт предтрена - попробуй мезоморф, на витакосте есть. Один из самых продвинутых на данный момент, без лишних ненужных компонентов и с солидными дозировками рабочих добавок, + один из последних с геранью в составе) Насчёт жидкости - вполне возможно что и от этого. Литр-полтора это мало даже для обычных людей, для тренирующихся же это совсем мизер, хош не хош а повышать количество выпиваемой воды нужно в любом случае.

Сколько не пробовал,уже нет бесплатной доставки.Как только не складывал заказ,всегда за доставку минимум 30 фунтов добавляется.

Это всё хорошо и правильно,но только лично я всё заказываю по акциям,так что цена за грамм ещё в разы падает.Последний раз
Dymatize BCAA Complex
цена, $ 19,97
масса 300 затарился 6 банок по акции 2+1, вот и считай выгоду