Здравствуйте.Начал заниматься домашним телостроительством,составил программу питания и т.д,по прошествии месяца на лице,а особенно на груди и на плечах стали появляться прыщи,гнойнички.Может ли это быть связано с нарушение работы печени или гормональный дисбаланс?Ниже приведу мой рацион питания.Подскажите кто сталкивался с такой проблеммой? 1)Каша(разная)-450 грамм 2)Гречка-100 грамм++курица и небольшой салатик из огурцов и помидоров. 3)Макароны-150 грамм+курица 4)Рис-150 грамм+курица и небольшой салатик из огурцов и помидоров. 5)Творог-100 гр+банан 6)Гречка-100 грамм+курица и небольшой салатик из огурцов и помидоров. в день выпиваю примерно 1.5 литра воды.
Привет! Не, в принципе нет в рационе подозрительных провокаторов прыщей. Может, что-то не входило раньше в рацион? БАДы, витамины тоже присутствуют?
ничего больше не принимаю,на 1 неделю делал перерыв в питании и тренировках,прыщей стало в раза 2 меньше.
Акне сильнее всего провоцируются легкоусвояемыми сахарами, остальные продукты влияют мало. скорее всего, обострениях вызваны другими причинами - например, приемом анаболиков или ростом уровня собственных андргенов. А чем вы питаетесь вне указанного рациона?
а вариант выход подкожного жира не рассматриваете? Тоже возможно это влияет. ну и печень проверить будет не лишних, хотя при проблемах с печенью прыщи на подбородке лезут.
У нас сын тоже качается и принимает кучу всяких препаратов. Тело большое красивое, ничего не скажу. Но рано или поздно все это скажется на здоровье. ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 73 сек. Прыщи первый признак зашлакованности организма на клеточном уровне, вот и пытается он, родимый, все извергнуть прочь. Печень проверьте.
Зачем так пророчески, вы знаете, какие препараты именно он принимает? Возможно просто БАД, да экстракты всякие. Вообще у спортсменов более избирательное питание, в отличии от тех, кто покупает в магазине все подряд.