Фарма от надёжного поставщика

Прыщи,акне.

  1. ТС
     
    Аким Крит
    Оффлайн

    Аким Крит Новичок

    Регистрация:
    1 июл 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    187/70/18
    Здравствуйте.Начал заниматься домашним телостроительством,составил программу питания и т.д,по прошествии месяца на лице,а особенно на груди и на плечах стали появляться прыщи,гнойнички.Может ли это быть связано с нарушение работы печени или гормональный дисбаланс?Ниже приведу мой рацион питания.Подскажите кто сталкивался с такой проблеммой?
    1)Каша(разная)-450 грамм
    2)Гречка-100 грамм++курица и небольшой салатик из огурцов и помидоров.
    3)Макароны-150 грамм+курица
    4)Рис-150 грамм+курица и небольшой салатик из огурцов и помидоров.
    5)Творог-100 гр+банан
    6)Гречка-100 грамм+курица и небольшой салатик из огурцов и помидоров.
    в день выпиваю примерно 1.5 литра воды.
    Последнее редактирование: 1 июл 2016
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.275
    Симпатии:
    1.860
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    94
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Привет!
    Не, в принципе нет в рационе подозрительных провокаторов прыщей. Может, что-то не входило раньше в рацион?
    БАДы, витамины тоже присутствуют?
  4. ТС
     
    Аким Крит
    Оффлайн

    Аким Крит Новичок

    Регистрация:
    1 июл 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    187/70/18
    ничего больше не принимаю,на 1 неделю делал перерыв в питании и тренировках,прыщей стало в раза 2 меньше.
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.275
    Симпатии:
    1.860
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    94
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Тогда 2 варианта ИМХО остаётся, курица или крупы.
  6.  
    Андрей С.
    Оффлайн

    Андрей С. Новичок

    Регистрация:
    24 июл 2016
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Акне сильнее всего провоцируются легкоусвояемыми сахарами, остальные продукты влияют мало. скорее всего, обострениях вызваны другими причинами - например, приемом анаболиков или ростом уровня собственных андргенов. А чем вы питаетесь вне указанного рациона?
  7.  
    swarog88
    Оффлайн

    swarog88 Новичок

    Регистрация:
    23 авг 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/78/29
    3 варианта:
    1) много белка
    2) недостаток омеги
    3) гамоналка шалит
    Возможно всё вместе.
  8.  
    Vasil95
    Оффлайн

    Vasil95 Новичок

    Регистрация:
    4 сен 2016
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Минск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    187, 90, 21
    очень странно. лучше сходите к врачу, проконсультируйтесь, потому что так гадать неэффективно
  9.  
    Иван008
    Оффлайн

    Иван008 Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    а вариант выход подкожного жира не рассматриваете? Тоже возможно это влияет. ну и печень проверить будет не лишних, хотя при проблемах с печенью прыщи на подбородке лезут.
  10.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.275
    Симпатии:
    1.860
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    94
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Как-то упустил этот момент, не поясните?

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. AlexSun
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    1.614
  2. Helga
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    807
Загрузка...