Голодание и результат

Голод это очень плохо, если вы хотите похудеть то делайте это постепенно.

да я тоже против голода,когда слушаю или смотрю такие передачи где делятся опытом голодания,например у малахова одна на голоде вылечила аллергию,или звезды естрады и кино,по целой недели пили только воду,а какой режим они водят в жизни когда пьют только воду,ходят ли на работу,занимаются ли спортом и так далее. я не верю в голодание а в правильный и сбалансированный режим питания и спорт активное движение.

результат голодания - сожженные мышцы и еще большее количество жира, появившееся после начала обычного питания

среди йогов явно ББ никто не занимался
а растущим мышцам нужно питание

Думаю люди думают что с помощью голодания можно быстро сбросить вес но на самом деле это не так

людей приводит голоданию неосведомленность они не понимают что бы расти надо есть но именно правильную пищу а не фастфуд.совет таким людям как можно больше читать

Голодание существует. Мне приходилось сталкиваться с одним врачом - гомеопатом, при мне приходил пациент, которой под его наблюдением голодает, но он принимал какие то препараты еще дополнительно, лечил он его от псориаза и по его словар положительный результат наблюдался уже через неделю. Но думаю в целях похуудения не стоит так издеваться над организмом.

Почему нет, многие хотят получить быстрый результат
и многие клиники предлагают услугу по контролю голодания,
люди платят деньги за то чтобы их изолировали от еды и давали только воду.
Что вы, это голодание популярно и сейчас

Я голодал тока для профилактики раза 2 в месяц (сутки ни че кроме воды), но это было направлено как не странно на набор массы и помогало, а что касается долгого голодания, то не советую, есть много других прекрасных способов сбросить вес, правда мало какие из них приятными окажутся.

Я против голодания на долгие сроки! Если Вы хотите похудеть найдите менее радикальные способы! Нужно уметь правильно голодать.
Можно сделать разгрузку на один день, но не более!

Есть голодание лечебное (когда лечат хронические болезни) и просто нерадивые которые используют в качестве диеты без подготовки и специального выхода, в таких случаях и присутствует набор предыдущего веса умноженный на 2 и замещение наращенных мышц жировой тканью. Одна из самых доступных книга по голоданию это Столешников А.П. "Как вернутся к жизни" в ней очень много полезной информации практикующего врача который сам занимается лечебным голоданием.

Для набора массы без стероидов можно тоже использовать голодание хорошо этот метод описан Алексеем Филатовым в его Теории и практике жиросжигания.

Для похудения тоже можно использовать голодание, только не большие сроки, желательно каскадное (сухое) в сочетании с 4-х дневными тренировками т.е. через день и в день когда не тренируешься - голод, а когда тренируешься - 5-7 разовое питание с ограничением жирной пищи. Результаты не заставят ждать (конечно не так быстро как только лежать в голодном обмороке на диване и не ходить в спортзал), но у разогнать метаболизм людям у которых слабый обмен веществ можно за 2 недели.

А я в газете читал что один дедушка голоданием вылечил рак, вроде опухоль не одержывала белка для роста и потом организм ее сьел для выроботка энергии. Говорят что при длительном голодании организм начинает есть себя, но сначала он "ест" самое плохое, разной мусор в организме и з этого вроде и есть польза.

Звучит вроде нормально, но кто его знает. Посмотрим на нашых предков которые з дубинами бегали. Я думаю врятли они ели 5 раз в день, наверное 1 раз в день, а может через день, как повезет с охотой.

Я против голодания. Спокойно можно заработать гастрит или язву, потом замучаешься лечиться. Да и в каких целях голодать? В качестве забастовки? Если для похудения, то существует огромное количество всевозможных диет, причем без вреда для организма.

Для здорового человека голодание может быть безвредным, если оно длится не более 1—2 суток (при потреблении достаточного количества минеральной воды и применении ежедневных клизм)

чтоб в кишечнике не застаивались каловые массы тем самым улучшить всасываемость кишечника