Здравствуйте, У меня избыточный процент жира в организме (вес — 79, рост — 173) и теоретически от него надо бы сейчас избавиться. Но есть и второй...
Ок. P.S. Держи от меня подарок - "." - точка! ::biggrin24.gif::
Спасибо.
Насчет пресса: если останутся силы и желание. Программу не слизал, однако, ничего оригинального не выдумывал. Просто взял основные упражнения для...
Покажите мне этих 4 вонючек, которые не принимают душ после тренировки. Принимаю такой, который комфортно телу. Получается теплее нейтрального. И...
Насчет икр: они у меня всегда были большими, немного прослеживается рельеф, но не сильно, ибо есть жирок по всему телу. Подумаю насчет исключения...
Вес 76, рост 174, возраст 16. Разработал такую программу на массу. Прошу прокомментировать. Понедельник — ноги, трицепс. 1. приседания со штангой...
конечно стоит. я как то себя плавно и непринужденно отучил есть хлеб каждый раз с супом, картошкой, даи вообще св всей едой... мне даже теперь и не...
Имена участников (разделяйте запятой).
