И что ты написал? По твоим словам можно предположить, то что, все заграничные продукты - полная лажа. А почему же тоооогда всё самое ЛУЧШИЕ из...
Утром и вечером бег очень полезен. Да не то чтобы в другое время он плох, НЕТ, бег это всегда хорошо. Перед тренировкой, бег для разогрева мышц. В...
Возможно не в тему, если что модераторы переместите тему:) Я бы хотел узнать что лучше из многих протеинов, гейнеров, аминокислот и прочих. Узнать...
по жести:)
15 кг за месяц, слишком много) организм в шоке просто будет)
больше жидкости, а именно зелёного чая и по-меньше мучных изделий) +занятие спортом
ребят это всё бред по поводу формул высчитывания веса и тому подобному после большого времени занятия спортом тело остановиться в развитии, не...
а как узнать эндоморф ты или кто-то иной?:)
у меня примерно таже самая проблема(хочу чуть поменьше ляхи) не против если я буду делать замеры тоже в этой теме?)
Имена участников (разделяйте запятой).