Всё отстает))) Грудные вверх бомбить надо
Масса к нам приходит))) 97кг[ATTACH]
Немножко подсушился к лету) [ATTACH]
Всё ясно, тогда я лучше буду по чуть-чуть набирать, но качественно)). Воду не исключал, да и сушка, такая была, диета больше. 105 ждите меня и...
mihhhail, сушился(пробовал по крайне мере) 1 раз перед прошлым летом, с 91 до 84. Более менее подсушился, пресс видел не был, ну или еле-еле верхняя...
Да нее, я имел в виду именно майку, в которой Фил Хит занимается, Катлер.
[ATTACH]
mihhhail, Макс спасибо, уже заказал. А что на счёт майки MuscleTech
Всем привет, народ хочу купить майки с логотипами MuscleTech (белые буквы на чёрном фоне), Gold's gym и футболку от Animal. Может кто-нибудь...
ахахаха
Это для девушек [img]
Abibossy ахахах, нее ну это когда уже наберёшь хорошую массу и просушишься, не думаю, что кто-то подумает, что уже такое тело должно быть от природы....
Наглядно [img]
[media] Немного читинга [media]
SportYoLife Что бы худеть нужно принимать L-карнитин за 30 минут перед тренировкой и утром на голодный желудок, а что бы набирать вес?
Жесть, пару дней назад заказ сделал ::sad24.gif::
[img]
Спасибо Макс, выручил, я как только не вписывал в поисковиках
Всем привет. Давно на форуме видел ссылку на сайт где продавались резинки для накачки пальцев(как-то так), на подбое экспандера для кисти. Всё...
В дни тренировок 2 раза (утром и после трене), в нетренеровочные дни1 раз (утром), пойдёт так?
Имена участников (разделяйте запятой).