а сколько повторений и количество подходов???
Нет не 2 дня!!! я думаю заниматься каждый день или черездень, не решил как лучше пока... имею ввиду 1день, затем 2 день, потом опять первый и т.д...
27 лет, 184см, 77кг. Раньше тренеровался в зале,но вот уже 1,5 года из-за работы нет времени на зал, сильно сдулся. Сейчас появилось время для...
Имена участников (разделяйте запятой).