Мне нифига не нравится этот бройлер ...
Нафиг те ноги при таком верхе ))) На руках бы ходил ))) "у среднестатистического посетителя зала" - из того, что я видел когда посещал тренжерку - на...
А вот у него какие тренировки? http://www.youtube.com/watch?v=OFIJjgDRjKA Основное мышечная масса ... И у него к примеру ее куда больше, чем у...
Да ну нафиг ... Вот ... [img]
В каком виде спорта?
Это из серии "Он говорит и вы говорите" то есть мусор, а не информация ... Я бы еще принял, ссылку на учебник "Теория и методика физической...
Ссылку на исследования пожалуйста ...
Я кроме протеина БЦАА не юзал, по совету товарища - аттестация скоро - решил попробовать. Что сказать, возможно эффект плацебо, но 2 капсулы до...
Да конечно, был бы такой препарат ))) Экстази и тот в районе часа действует ))) На самом деле лимонника хватает именно на взбодриться. Но отката, как...
По инструкции, "но можно ускориться" )))
Ищи в инете Hypertrophy Specific Training
Путаницы нет ни какой - почитайте как физиологически работает организм все станет ясно. В концлагере сгорят первоначально белки мышц. А подкожный жир...
сожжем ли? Ну в целом да сожжем, но только те жирные кислоты, которые находятся в мышцах ... Подкожный жир не будет участвовать при любой нагрузке...
Лиммоник вещь хорошая от него меня похлеще чем от элеутерококка вставляло. В плане с утра подняться и за работу ))) Кофе рядом не стоит ))) (P.S.)...
1. ИММУНО-ТОН (замена элеутерококк)(25 грн) - 4 чайные ложки после еды утром - 10 дней. 2. Милдронат капс. 500мг №60 (120 грн) - 500 мг 1 раз в сутки...
Я продольный не прорабатываю - только поперечный. Про анатомичность возможно, так как боль не в связках, а в тазобедренном суставе. Возможно головка...
За 4 месяца? Ха-ха-ха ... Я за 3 года, почти каждый день растягиваясь по часу в целом не сел в поперечном 2 кулака, в продольном 1 ... ЗЫ: хотя мне...
Блин ваши видео, как посмотришь, так думаешь - ну его нафик пойду лучше поспарингуюсь часок живее буду ...
Мне бы то же интересно было бы, так как эти лямки можно заюзать при отжиманиях (мешок со спины не будет соскальзывать)
Блин, блин, блин опять Бадюка в авторитеты ...
Имена участников (разделяйте запятой).