Novichek, спасибо. т.к. по этой программе были вопросы, занимался сегодня по этой Это программа на что упор делает? 1й тренировочный день 1...
Novichek, спасибо. пара вопросов по программе
Опять путаница. Пока что буду по Виталиной программе заниматься. Сколько времени уйдет на выполнение программы, которую дал Виталий. Я привык в зале...
Novichek, спасибо. Но 2 упражнения в день) Не мало ли? Я все же не первый год спортом занимаюсь. Сейчас по такой "программе" занимаюсь. Я, только, не...
Всем доброго вечера. Нужна помощь в составление программы. Хотелось бы широкие плечи, красивую осанку и пресс. Хожу в тренажер. зал 3 раза в неделю....
Имена участников (разделяйте запятой).
