Здравствуйте, занимаюсь около года(новичок) делаю базовые упражнения(тяга,жим,присед)+ некоторые другие упражнения( на бицепц и прочие приятные...
Фитнес для девушек - самое то. БОдибилдинг - неа.
Flaxseed Oil Softgels от Optimum - цена\качество.
Имена участников (разделяйте запятой).