Очевидно,в виде иньекций.
По ходу вопрос, тестостерон не стоит включить, это же должно увеличить эффект.
Спасибо всем за помощь и за внимание. О результатах буду периодически сообщать здесь если кому то интересно.
У меня нет блока. Есть штанга,гантели,скамья и стойка для штанги, возможности ходить в спортзал,пока нет.
Уже занес. Спасибо, занимаюсь по ней уже две недели. Мне нравится, тенденция такая, в неделю -3 кг массы тела и пока сохраняется. А чем заменить...
Да такое имеется. Правда стойка не для приседания, приходиться каждый раз штангу забрасывать на себя. Скамья регулируемая, можно делать наклонную....
Доброго времени суток. Большущая просьба помочь с подбором программы для дома и режим питания. Из снаряжения имею: штанга 70 кг общий вес. Гантели...
Имена участников (разделяйте запятой).
