Спасибо, а в чем отличие "тренировать" от сделать "крепче"? Прочность это как бы антипод эластичности? То есть, чем тоньше связки,- тем они...
Здравствуйте. Помогите разобраться, пожалуйста. 1)Есть ли какие то ограничения на упражнения, если есть гипермобильность в коленях? К примеру,...
Имена участников (разделяйте запятой).