Аквааэробика

  1. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Аквааэробика довольно новый вид аэробики, главное ее отличие состоит в том, что упражнения проходят в воде, для этого совершенно не нужно уметь плавать! Занятия в воде добавляют для Вас новшество в приевшиеся упражнения, делает их более интересными. Также вода способствует омоложению кожи и т.д.
  2.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    У меня одна подруга ходит на аквааэробику. Ей нравится. Важно, что бы вода была приятной и тренер хороший. Простые физические нагрузки уже далеко не всех впечатляют, а такое новаторство в аэробике может привлечь много новых людей!
  3.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Несколько моих подруг тоже ходят на подобные занятия. До этого они ходили на различные фитнесы, тренажерки, но говорят, что все это просто не сравнимо с аквааэробикой!
  4.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    Помоему все Стремятся К воде) Ведь даже сам Человек Состоит На 80 % из воды )
    НЕ удивительно что Вода так притягивает)
  5. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Возможно. Вода наша стихия))) Возможно занимаясь аквааэробикой в девушке возникают какие то забытые чувства)
  6.  
    moRfii
    Оффлайн

    moRfii Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июн 2009
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск!!!
    Репутация:
    0
    а я раньше про аквааэробику не слышал слышал про лечебную физкультуру в воде. а как это в воде но надо уметь плавать? или глубина маленькая?
  7.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    Ксатати Многие Атлеты в Воде Занимались , Незнаю каким Образом , но Говарят Типо Вес Более Контролируемый И его Не рАзгонишь В отличии От воздушного Пространства
  8. ТС
     
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    И глубина маленькая, да и стоять по грудь в воде не особо то опасно! Таким образом и выполняются упражнения. Вода - совсем другое пространство, в отличии от воздуха! Значит и другая нагрузка!
  9.  
    Кач
    Оффлайн

    Кач Новичок

    Регистрация:
    6 июн 2010
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Ого....Это что-то новенькое))))
  10.  
    ромашка
    Оффлайн

    ромашка Спортсменчик

    Регистрация:
    8 июн 2010
    Сообщения:
    402
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Россия Белово
    Репутация:
    0
    в основном слышала,что это для полных людей, так бы походила, но в нашем городе нет такого и не будет ближайшие лет 100
  11.  
    RUS75
    Оффлайн

    RUS75 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 янв 2011
    Сообщения:
    475
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Россия, Забайкалье
    Репутация:
    0
    аквааэробика не только для полных людей, туда может хоть кто ходить. занятия расчитаны не только на похудания но и просто для того чтоб разгрузить позвоночник или расслабиться
  12.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.934
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Аквааэробика

    А преодоление сопротивления воды позволяет использовать лёгкие гантели вместо тяжёлых!!!
  13.  
    ГринСити
    Оффлайн

    ГринСити Новичок

    Регистрация:
    15 июн 2015
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Здравствуйте, в фитнес клуб ищем тренеров по аквааэробике, может кого то порекомендуете?;)
  14.  
    FityFity
    Оффлайн

    FityFity Новичок

    Регистрация:
    10 фев 2016
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Аквааэробика? Но ведь эти занятия проходят в бассейнах, а там вода с хлоркой. О каком омоложении кожи может идти речь?
  15.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.934
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Не все бассейны с хлоркой, в Европе в большинстве бассейнов уже применяют озонирование.
  16.  
    FityFity
    Оффлайн

    FityFity Новичок

    Регистрация:
    10 фев 2016
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Ну это же Европа( У нас, тем более в небольших городах, страшно в бассейн лезть.
  17.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.934
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Страшнее воды в бассейне, может быть только хлор (газ), который собирается под куполом бассейна и убивает лёгкие при дыхании.
    Озонирование в Европе применяют именно по этой причине, хлор - опасный для человека газ.
    Шокирующие выводы были сделаны после проверки состояния лёгких у пловцов. Уж не помню, что то типа 1 год тренировок в бассейне с хлором равносилен 4-м годам курения.
  18.  
    brain_may
    Оффлайн

    brain_may Новичок

    Регистрация:
    25 июн 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Репутация:
    0
    Мама ходила. Скинула за 2 месяца 5 кг.
    Мне кажется, это нормально)
    SportYoLife нравится это.
  19.  
    Svetik1623
    Оффлайн

    Svetik1623 Новичок

    Регистрация:
    18 мар 2019
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Тоже хожу на аквааэробику. Очень помогает и в похудении. Мне нравится.
  20.  
    densm
    Оффлайн

    densm Новичок

    Регистрация:
    5 июн 2019
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    недавно пробывала, супер!!!

Прокачался - прокачай и друзей :)