CMOKI, действительно интересный пост. Я хотел бы узнать, есть ли в этом виде спорта какие-нибудь "секреты", техника или всё зависит от силы и мощи.
Конечно есть. В любом виде спорта есть какие-либо свои "фишки". По поводу секретов армрестлинга почитай здесь.
У меня после игры в Армрестлинг, начал болеть сустав. Боль ноющая, со временем утихает, но при игре давить не могу, очень больно. Да и так стал замечать, что сустав начинает болеть при плавании, если камень кидаю, в баскетбол играл та же проблема. Короче при махе рука начинает болеть. С чем это может быть связано и как лечить? Точно сустав это или нет, не знаю. На картинке показал, синим цветом.
Не знал что армреслинг - это игра У меня была такая же проблема (писал выше) Через пару месяцев прошло само. Главное не делать резких движений и к нагрузкам приучать руку постепенно.
SokolSochi, сходи в магазин спортпита и купи ZMA и кальций. P.S. Спасибо за картинку, серратус впился в моск, кажется на всю жизнь запомнил, как зубчатая мышца по латыни называется.
Вот прошло 2 месяца, боль в локтях прошла. Когда занимаюсь в зале, боли нет совсем, но стоит сыграть в Армрестлинг, как ужасно сильно начинает болеть локоть (сустав внутри), боль ноющая, со временем утихает(час два), причем абсолютно всё равно с какой силой давить всё равно заболит. Когда играю боль не чувствуется, но это если нагрузка средняя, но если противник хотя бы немного больше средней нагрузки давит, то боль наступает на столько быстро что давить просто невозможно больно. Ел продукты содержащие кальций. Помогло, боль исчезла но только "без нагрузки". Если боль не утихает, то мажу сустав согревающими и обезболивающими мазями, но чаще само проходит. Что ещё можно предпринять?
Обращался, говорит растянул связки, пока сустав не напрягать, но он у меня болит только при игре АрмРеслинг, а когда в зале занимаюсь, то боли нет. Ну только при некоторых упражнениях.
Мне очень нравится амреслинг, щас хожу в тренажорку и частенько хочется поддаться искушению поборотся на руку или позаниматся на тренажорах для амреслинга, но страшно получить травму, и потом выйти из колии на долгое время.
