Давление

  1.  
    Гойса
    Оффлайн

    Гойса Новичок

    Регистрация:
    27 янв 2012
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Если давление часто и долго держится на 140, то это не нормально,может быть смптомом гипертонии или чего то другого. Тут к врачу надо или контролировать регулярно свое давление, как при нагрузках, так и в состоянии покоя.
  2. ТС
     
    Gonchar
    Оффлайн

    Gonchar Спортсменчик

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/17
    жееесть,сегодня пробежал 1 км на скорость,закололо сердце и давление было 190/60,минут через 10 140/90
  3.  
    Alexeevich
    Оффлайн

    Alexeevich Пляжник

    Регистрация:
    5 ноя 2011
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Tiberias, Israel
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    174 / 85 / 53
    Доброго времени суток, всем!
    Для тех, у кого высокое давление, есть простой и эффективный способ нормализовать его(давление). Покупаете острый красный перец, например чили или ещё острее, желательно крупного помола или дроблёный. Берёте 1/4 чайной ложки, можно 1/2, и завариваете в стакане с кипятком. Перемешайте ложкой и оставьте минут на 10. Этот настой приведёт ваше высокое давление в норму и никакой химии. Но у кого давление низкое пить не рекомендовано, совсем упадёт.
    Всем здоровья и хорошего настроения.
    Den1999 нравится это.
  4.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    В чем секрет?
  5.  
    Alexeevich
    Оффлайн

    Alexeevich Пляжник

    Регистрация:
    5 ноя 2011
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Tiberias, Israel
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    174 / 85 / 53
    Жаркость перца измеряется в условных единицах жара. Самый слабый перец — паприка — имеет жаркость «единица». Самый острый перец — Хабанеро — 300.000 единиц. Ощущаете разницу? На практике обычно употребляется кайенский перец, который имеет жаркость в 40.000 единиц.
    Чай из красного перца «для сугреву» гораздо эффективнее и полезней, чем водка. Крепкий чай из красного перца — это лекарство номер один при всех острых состояниях и первое средство в аптечке взамен выброшенных лекарств.
    Красный перец обладает удивительными свойствами, которых нет ни у одного лекарства — он расширяет сосуды, когда они сужены, и суживает когда они расширены, т.е. он делает именно то, что нужно организму.
    Cок свежего острого перца снимает любое высокое давление и приступы стенокардии.
    Сок свежевыжатого острого перца снижает любое давление. И делает это настолько эффективно, что начинать следует с нескольких капель. Сок свежевыжатого острого перца (типа Халапено) убирает любой гипертонический криз, он может снизить давление даже у гардероба.
    А вот в термически обработанном виде острый перец такими гипотензивыми свойствами не обладает — потеряны все ферменты. Тоже самое и спиртовая вытяжка красного перца — уже денатурирована. Тем не менее, даже в кулинарно обработанном виде острый красный перец является относительно сильным сосудистым средством, которое, кроме всего прочего, как ершом чистит изнутри кровеносные сосуды.
    Причина гипертонической болезни — это выход сердечно-сосудистой системы из состояния сердечно-сосудистого резонанса, в котором она в норме находится. Резонанс — это из физики понятно, что такое. Выводят сердечно-сосудистую систему из состояния резонанса запредельное поведение человека и факторы внешней среды.
    Вот и весь секрет.
    Будьте здоровы, с уважением А.
  6.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    Alexeevich
    Спс. Надо попробовать будет а то в последнее время зашкаливает.
  7.  
    batalt
    Оффлайн

    batalt Новичок

    Регистрация:
    23 апр 2012
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    184/105/34
    А как сей отвар принимать то? Сразу стакан бахнуть или по чайной ложке?
  8. ТС
     
    Gonchar
    Оффлайн

    Gonchar Спортсменчик

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/17
    Вопрос,можно совмещать муа-тай и тренажерный зал?Ну в том плане что я смогу продолжать наращивать мышечную массу если начну тренироваться ещё и на кике с идеальным питанием и отдыхом?
  9.  
    Alexeevich
    Оффлайн

    Alexeevich Пляжник

    Регистрация:
    5 ноя 2011
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Tiberias, Israel
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    174 / 85 / 53
    Novichek
    если зашкаливает, то принимая такой чай из острого перца ты нормализуешь своё давление.
    А получив результат поделись своими ощущениями с другими ребятами. Я думаю такая проблема есть у многих, особенно у возрастных спортсменов.
    Желаю положительных результатов.
    С уважением А.
    (P.S.)
    batalt
    Если не очень нежный можешь сразу, а можешь и ложками. Когда начнёшь пить, сразу поймёшь, на что ты способен. Главное то, что это эффективно помогает нормализовать повышенное давление.
    Желаю успехов в достижении спортивных результатов.
    С уважением А.
  10.  
    batalt
    Оффлайн

    batalt Новичок

    Регистрация:
    23 апр 2012
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    184/105/34
    Alexeevich, спасибо.
  11.  
    jadson
    Оффлайн

    jadson Пляжник

    Регистрация:
    19 май 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    ну что, кто-нибудь пробовал рецепт с перцем?
  12.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.449
    Симпатии:
    1.897
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    104
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Ага было как-то, только вместо кипятка было 40г огненной воды :)
    kotyuk нравится это.
  13.  
    kotyuk
    Оффлайн

    kotyuk Завсегдатый

    Регистрация:
    22 дек 2013
    Сообщения:
    108
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Киев, Украина
    Репутация:
    29
    Рост/Вес/Возраст:
    176/83/32
    Верхнее (систолическое) давление от 100 до 140 у взрослого человека считается нормой, хотя многие почему-то считают, что 140 - это уже много. Если всю жизнь было 100, а стало 140 - это много. А если всегда 130-140, то нормально, я считаю. Да и давление не противопоказание к умеренным нагрузкам. Наоборот умеренные и регулярные физические нагрузки нормализуют давление. А если 400 кг на раз приседать, то и с нормальным давлением могут сосуды в мозгу лопнуть)) особенно если дыхание задерживать.
    Den1999 нравится это.
  14.  
    viking_80
    Оффлайн

    viking_80 Новичок

    Регистрация:
    5 ноя 2015
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    173/104/35
    Блин, у меня друга проблема. Уже недели полторы давление максимум 102-104 на 48-54, пульс выше 72 не поднимается. Щас не тренюсь, на посту. Поддержание организма 10 подтягиваний, по кругу (120 раз пресс, 120 отжиманий, 120 приседаний), за минимальное количество подходов. в среднем получается 60-40-20. перекур между подходами 5-7 минут, язык на плечо(((( Раньше такого не было.
  15.  
    kotyuk
    Оффлайн

    kotyuk Завсегдатый

    Регистрация:
    22 дек 2013
    Сообщения:
    108
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Киев, Украина
    Репутация:
    29
    Рост/Вес/Возраст:
    176/83/32
    Давление низкое!, особенно диастолическое (нижнее). Такое иногда может быть из-за недоедания. Особенно если раньше привыкли есть много животной и высокоэнергетической пищи + большая мышечная масса, а потом резко отказались (по причине поста). Но терапевту нужно все равно показаться!, т.к. связано может быть не только с этим. На посту не все могут выдерживать большие нагрузки. Интенсивные нагрузки с меньшим весом для организма не обязательно легче, чем присесть с нормальным весом 3-4 подхода на 2-3 раза, например. Подберите уровень нагрузок, который можете переносить. Еще немного осталось на посту))

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Rashid
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    2.599
Загрузка...