Бодибилдинг я уважаю - это спорт дорогой, если конечно проффесионально заниматься. Поэтому стал поклонником пауэрлифтинга. Тут проще, не обязательно регулягно питаться по 6-7 раз в день, не обязательно химичить и т.д. Занимаюсь 2 года, 20 лет, собираюсь участвовать в соревнованиях, хотя бы на городских или на краевых. На данный момент: присед 140 жму 100 (Ещё 2 недели назад лучший результат в жиме был 110 кг) становая тяга 185 Прошу и вас поделиться успехами, соревновательным опытом, особенностями вашей техники выполнения упражнений. Или просто обсуждить проблемы силового тренинга в пауэрлифтинге.
Тут вы правы, каждому свое, для кого-то результат - пропорциональная фигура, а для кого-то, собственно, масса поднятой штанги
А почему не обязательно питаться 6-7 раз в день? Что то не слышал о таком от "лихтеров", объясните почему так
опыта выступлений пока нет, но надеюсь что будет, и не безуспешный, надо ещё работать над собой. хочется выступить, но пока я не наберу такой кондиции чтоб быть уверенным в победе, на сорева ни ногой. как ченить победю обязательно напишу
