Кремлевская диета

  1. ТС
     
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Кремлевская диета, кто пробовал и какие результаты.
    Как я понимаю - это низко-углеводная диета.
    Все продукты имеют свой рейтинг по количеству баллов.
    Ешь что хочешь, но не превышаешь дневной лимит.
    Как вы думаете есть эффект от такой кремлевской диеты?
  2.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Ну качкам диеты врятли нужны) они всё едят что видят и что мясом пахнет::wink24.gif::
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.643
    Симпатии:
    1.935
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Говорят, что диета действительно хорошая и помогает похудеть.
    Смысл, что все продукты, по этой диете имеют свое количество балов.
    И в день можно потреблять продуктов не больше чем на 20 балов (качкам думаю 40)
    Диета помогает определять ценность продуктов даже дилетанту.

    -= KoT9Ira =- - диета это правильный режим питания в первую очередь::wink24.gif::
  4.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    Суть этой диеты в том, чтобы ограничить потребление углеводов, и повысить употребление белковой пищи. Ограниченный в углеводах как источнике пищи организм переходит на потребление собственных запасов. Организм начинает сжигать жировые отложения. Блюда кремлёвской диеты содержат мало углеводов и жиров, но обильны белком, клетчаткой и витаминами.

    Да, эта диета не рекомендуется людям, имеющим хронические заболевания, особенно сердца, сосудов и желудка (в том числе гастрит!). Людям с болезнями почек и беременным женщинам кремлёвская диета также не рекомендуется.::nono::
  5.  
    SHURA
    Оффлайн

    SHURA Спортсменчик

    Регистрация:
    8 фев 2009
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Волжск, Россия
    Репутация:
    0
    да народ, я знаком с этой диетой, сам лично похудел на 15 кг. с ее помощью... кото что еще может сказать про нее, очень интересно..:)
  6.  
    Shtyhska
    Оффлайн

    Shtyhska Новичок

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Да, неплохая диета. Помогла мне в свое время. Но она подходит не всем. Если вы больше любите мясо, рыбу, молоко, тогда нормально, если нет - трудновато. И длительное время тоже бы не советовала, так как большой недостаток углеводов опасен для организма. Про себя могу сказать, что перенести ее было не так сложно, как я ожидала. Намного лучше, чем монодиеты. И не каждый день я придерживалась 20 баллов, но похудеть-то всё-таки удалось. 10 килограммов не так и мало, я думаю. Для меня, во всяком случае. )
  7.  
    14 космос 88
    Оффлайн

    14 космос 88 Спортсменчик

    Регистрация:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    москва
    Репутация:
    0
    если в этой диете все практически так же как в любой другой значит ни какая она не кремлевская а простая обычная а название чтоб привлечь внимание
  8.  
    Качеля:)
    Оффлайн

    Качеля:) Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июл 2009
    Сообщения:
    461
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Новороссийск.
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185/90/21
    Очень много про нее плохого пишут в последнее время. Что то типа. Столько белка нельзя обычным людям. Зашлаковоность сильная и как следствие желудку....
    Что думаете по этому?
  9.  
    KEKS
    Оффлайн

    KEKS Новичок

    Регистрация:
    10 авг 2009
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    18
    Не обязательно акцентироваться на белке, когда я был на диете когда я понимал что организму достаточно белков, я делал временный перерыв и включал в рацион углеводы, но минимум углеводов
  10. ТС
     
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Я ведь писал, диета низко-углеводная,
    углеводы в ней присутствуют, но по минимуму.
    Кстати диета мне понравилась, 8 кг жирка уже сбросил::smile24.gif::
    Огромное спасибо за поддержку!!!
  11.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Сбросить, то может и сбросите, но главный вопрос в том, сколько будет держаться этот результат?
    Неужели так тяжело просто следить за собой и поддерживать в форме, что бы не эксперементировать на себе все диеты!?
  12.  
    ромашка
    Оффлайн

    ромашка Спортсменчик

    Регистрация:
    8 июн 2010
    Сообщения:
    402
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Россия Белово
    Репутация:
    0
    мама пробовала почему то потолстела((
  13.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    у меня знакомый пробовал вместе с жиросжигателем - похудел на 16 кг за месяц, блин и это правда! ::blink.gif::

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. maliardo
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    1.984
  2. sagrus
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    2.029
  3. Red Bull X-Fighters
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    3.092
  4. A.D.
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    1.661
  5. Zhanna-MS
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    3.795
Загрузка...