Наприседала на белфи

?

Однозначно!

  1. Селфи

    1 голосов
    20,0%
  2. Белфи

    1 голосов
    20,0%
  3. Поубивал бы всех

    3 голосов
    60,0%
  1. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Белфи (belfie) - сравнительно новый тренд, родился у буржуинов в конце 2013, к нам пришёл в марте 2015. Как показали интернеты - присед не скрыть!

    Тема обобщённая - околоприседная, приветствуются ваши мнения о движении и страшные последствия приседаний в виде белфи.
    Скажем птозу - нет! Понеслась!



    Для тех, кто не стал читать и не успел клацнуть 2-й вариант опроса:
    belfie.jpg
  2. ТС
    Ads Master

    Ads Master

    Репутация:
    0
  3.  
    Urban
    Оффлайн

    Urban Пляжник

    Регистрация:
    14 дек 2015
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    1
    Так и не понял, что есть это белфи. Поясните?
  4. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
  5.  
    Urban
    Оффлайн

    Urban Пляжник

    Регистрация:
    14 дек 2015
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    1
  6. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
  7.  
    Lizzy
    Оффлайн

    Lizzy Новичок

    Регистрация:
    17 янв 2016
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    круто!! мечта!
    ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 21 сек.
    но мне кажется с моими параметрами я все равно не приду к такой цели...
  8.  
    hustle
    Оффлайн

    hustle Пляжник

    Регистрация:
    27 ноя 2015
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Круто! Белфи - это правильное селфи! :) А какая этимология у термина? Кто первый придумал?
  9.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.968
    Симпатии:
    2.429
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    73
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    попробуйте чудодейственный прогиб
    rf7Q13u8C_w.jpg
    e24bcptCzMw.jpg
  10.  
    Дашенька
    Оффлайн

    Дашенька Атлет

    Регистрация:
    30 июл 2014
    Сообщения:
    127
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    38
    Репутация:
    10
    Рост/Вес/Возраст:
    164/54/27
    Етить копать..вы серьезно??:eek: я конечно, все знала, но чтобы настолько???
  11. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Прогиб должен быть, но не такой наклон (можно и домиком встать, но судьи внизу сидят, не выгодно это, вообще задача в плане ягодиц - убрать ягодичную складку), ширы должны быть расправлены, носки врозь и т.д.
    Первое фото - не правильное позирование. Второе фото, какой то момент поймал фотограф :)

    Вернёмся к белфи
    796571b5084412420ffaad1e4e2b5e4a.jpg
    Ой, чётам на подушке?
  12.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.968
    Симпатии:
    2.429
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    73
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    хммм, Спорт ты о соревновательном позировании, а здесь вроде бы - белфи... здесь судьи перед экраном сидят, а не снизу :)

    vvUBD_nemDU.jpg
  13. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Ну, тогда belfie - это так :)

    belfie.jpg
  14.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    5.968
    Симпатии:
    2.429
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    73
    Рост/Вес/Возраст:
    176/77/37
    если вернуться к прогибу...
    это россия...
    111.jpg
  15. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Не узнал этих спортсменок :)

    Но ведь задача любой позы на сцене - это демонстрация мышц. Тренер определяет, какие мышцы выглядят выгодно, а какие нет. В позировании, условно демонстрируют мышцы "плинтусу", то бишь туда и нужно показать мышцы. Нет, как таковой, ошибки позирования, как элемента, есть неудачные демонстрации. Носки расправляют, чтобы квадры развернуть, ягодицы и бицепс бедра можно было поднапрячь. Если есть спина, её тоже показывают в этой позе, если её нет, то не убирают волосы со спины или делают лёгкий поворот. Вот последняя девушка, могла бы лучше показать спину (если снимок сделан именно в позе), но из-за прогиба пол спины остались не видны. Я не спец конечно по фитнес позам, но ты и сам, как то писал, про освещение и угол разворота мышцы к наблюдающему, это и есть те основные принципы, которые нужно проработать для успешного позирования, каждая поза будет выглядеть ярко, даже при наличии возможных изъянов.

    Вот тоже Россия и более удачное позирование или фотографирование
    2.jpg

    Для белфи, подойдёт больше, боковая поза
  16. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
  17. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Белфи - это Вам не Селфи :)

    1.jpg
  18. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
  19. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Белфи - это стёб )
    5.jpg
  20. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Белфи? Их есть!

    1.jpg
  21. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.367
    Симпатии:
    1.872
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    103
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Несколько простых уроков белфи..
    1.jpg

Прокачался - прокачай и друзей :)