Хорошего партнера очень сложно найти, который мог бы ходить по вашему графику, был бы также сильно заряжен на тренировку! У меня постоянно меняются партнеры, очень часто хожу сам. Роль хорошего партнера в тренинге - очень велика!
хорошо заниматся когда есть партнер: выполнять одну программу с одним рвением, помогать друг другу, настраивать на тот или иной вес , страховать, да и вообще пообщатся в минуты отдыха на различные темы
<br>Роль велика, ити на рекорд без страховки - стремновато...**** <br>У меня - брат, одногодка,вместе ходим,одна програмка.
Пообщаться можно и потом, на тренировке нужно работать!!! Не люблю, когда на тренировке попадается какой то болтун и начинается...от него потом не отделаешься...
Вдвоем лучше тренироваться. Особенно когда партнер примерно твоего же уровня развития и у Вас одна программа. Есть кому подсказать и проконтролировать, есть кому подстраховать и смотивировать. В общем партнер, это партнер, а не какой то там подстрахуй!
В некоторых упражнениях просто невозможно без него. Допустим в приседаниях мне нужно, что бы кто то стоял рядом и кричал: "Ниже! Ниже!" Иначе тогда у меня недосед. И это лишь один банальный пример!
мой партнер по тренингу, по совместительству и мой хороший друг. и только он четко знает в какой момент меня нужно подхватить, как настроить, и всё без слов. мы друг другу как тренера. без него я очкую выкладываться на полную, потому что больше никому так не доверяю. и это еще задает соревновательный характер, он намного здоровее меня, зато я сильнее, и скоро я догоню его по массе )))
Даааааа я раньше постоянно ходил с одним и тем же человеком. Пусть он и меньше меня был, но всегда знал в какой момент нужна помощь. А сейчас не получается найти такого(
ну это ещё смотря какого пола партнер)) если "м" то он ваще бесценен так как он будет тебя страховать и будет говарить что ты не правильно или правильно делаешь)) а "ж" могут очень сильно отвлекать)
moRfii, а ты что с девушками в спортзал ходишь? по моему в спортзал нужно ходить с мужиками или самому. я себе с трудом представляю девушку, которая будет полноценно заниматься и не отвлекать тебя, ну или ты на нее. Во всяком случае у Вас разный комплекс упражнений, по этому взаимопомощи я здесь не вижу!
про девушек это моё личное мнение) просто в некоторых залах девушек больше чем парней. ну и парни скорее всего туда ходят не только спортом заниматься
Не встречал таких спортзалов. Правда у меня в универе, во время физкультуры, тоже занимается масса девушек, но лично я на них никак не отвлекаюсь, а есть парни которые разговаривают с ними всю тренировку!
Если есть хороший партнер, то замечательно. Хотя если нет, то это не критично.<br>У меня партнеры периодически бывают. Это те люди, которые знают, как нужно страховать, которые чувствуют мою психологию. Которые учат меня и учатся у меня сами. Соревновательная мотивация - тоже очень важно.<br>Впрочем, были долгие периоды, когда занимался один. Нормально, жить можно.<br>Да, и ещё нужно знать, что если правильно подобранный партнер - это плюс, то неправильно подобранный - это минус...
