Тренажоры + гири!

  1. ТС
     
    vladislav
    Оффлайн

    vladislav Новичок

    Регистрация:
    13 апр 2012
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Павлодар
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180-70-16
    как вы думаете будет ли прогресс если качаться и толкать гири к примеру 3 тренировки в неделю тренажорка 4-я тренировка гири?И вообще от гирь трицепс и плечи хорошо укрепляются и ростут??? ::rolleyes24.gif::
    vladislav, 18 апр 2012
    #1
  2.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    гири не лучше гантелей. А от толчков укрепляются ноги)))))) Но прогресс думаю будет
    Илья, 18 апр 2012
    #2

Прокачался - прокачай и друзей :)