Не знаю точно, но кефир один из них Если речь только о препаратах, то таких не пробовал и даже не искал.
Острых симптомов нет. Просто иногда чувствую какой то разлад. Толи тяжело переваривается, а может еще что то. Питаюсь вроде бы легкой пищей, так что из-за этого проблем быть не должно!
Пей качественные йогурты и т.д. В них содержаться различные бактерии необходимые нашему желудку! Также если чувствуешь, что желудок как то не правильно переваривает еду, то можно принять препараты типа "Мезима" они содержат вещества, которые помогают переработать пищу!
А можно а навредить этим и достаточно хорошо. В инете очень много всего на эту тему, вбей в поиск и всё
есть такой препарат - хилак форте, он на травах и улучшает работу желудка, восстанавливает микрофлору. раньше были поблемы с желудком, после того как пила антибиотики, после этого препарата все нормализовалось
