Нужна помощь, сколько я смогу набрать?

Ребят ну помощь , купил serious mass от optimum nutrition , вес банки 2700 .
Мой рост/вес : 176/72 , 17 лет .
Сколько я смогу набрать с банки ?
т.к раньше не употреблял подобное.

Отвечаю сразу , питаюсь 6 раз в день , в основе (грудка филе , курица , рис , гречка , овсянка , ячневая)
Нужен хороши , ответ)
За ранее спасибо

И ?

Просто решил попробовать)

Макс, скажи ему в килограммах. Чем плоха иллюзия в его случае?

Да , я знаю ))
✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 56 сек.

В смысле ?

вопрос - сколько я наберу? - глупый, и звучит только от новичков с иллюзиями относительно того, как быстро накачаться

Я понимаю что данный вопрос тупой! Как ты говоришь для новичков

Такой вопрос как будто у тебя в руках пачка меташки или еще что то типа того. Надо понимать что гейнер не химия а таже еда что и рис и курица и тд. Ожидать от банки + 10 кг мяса не стоит.

Да эт знаю , я ж про 10 кг и не чего не говорю)

просто твой вопрос он звучит точно так же если бы ты спросил: сколько я наберу с трёх кг кукурузы и трёх литров молока?
спортпит ничто иное как простые продукты только концентрированные и в порошке - гейнер состоит из мальтодекстрина(кукурузный крахмал) и концентрата сывороточного белка. его приём в принципе равнозначен тому если будешь хавать кукузузу запивая молочной сывороткой...

Да я понял , спасибо