Помогите, пожалуйста

Всем привет, пишу в данный раздел с интересующей меня темой. Мне 17 лет, 175 см роста, вешу 66,6 кг, каждый день катаюсь полтора часа на велосипеде, отжимаюсь до отказа и качаю пресс.(планки, турники и так далее) На завтрак ем хлопья с обезжиренным молоком, на обед и ужин ем рис с овощами, за весь день также съедаю 1-3 яблока. Скажите, пожалуйста, мне стоит и дальше худеть или всё-таки начать набирать в массе? (просто вроде трогаю пресс и нащупываю кубики, а со стороны их не особо видно. Это случайно не от подкожного жира?)

Нужно больше кушать) обращай внимание на белковосодержащую пищу.

Привет да больше силовых и про питание не забывай.

Не нужно прям худеть ) Нужно уменьшить % подкожного жира и набирать мышечную массу. С таким питанием результата не будет

Больше силовых тренировок+питание белковое.