Aleksia мой дневник

Aleksia, из каких продуктов белок набираешь во время поста? Творог-мясо-яйца нельзя ведь, или у тебя пост нестрогий?

Я соблюдаю не православный, а католический пост (суть в воздержании от того, что сам выберешь...что ты готов пожертвовать для Бога)Для меня не проблематично воздержаться от мяса, рыбы и яиц (я больше года была вегетарианкой), а вот кофе..... Да и вообще сейчас не такой длинный пост, то можно масо спокойно заменить белковыми коктейлями (да и рыбу я знаю в православном посту можно в определнные дни)
В "вегетарианский период" набирала белок бобовыми (чечевица, соя, нут), белковыми коктейлями, орехи, соевое мясо и творог

как всегда молодцом
помню совсем не давно кто-то не мог от сладкого отказаться скоро и с едой разберёшься, и ты будешь управлять чувствами, а не чувства тобой...
правильно говорят - предел у нас в голове... человек может всё, особенно когда загорится...

с наступающими праздниками- терпенья, удачи...

Согласна...это даже логично должно так случится, но ...вот курила 7 лет как паровоз и бросить не составила труда (уже не курю 3 года), был момент когда полностью отказалась от любых алкогольных напитков...и тоже норм, от мяса отказывалась - и ничего, а вот норму в еде не знаю....что ж будем работать....Я ксати когда переживаю, волнуюсь - то как пылесос...все что под руку подвернется...жесть вобщем.

Спасибо! И тебя с наступающими праздниками!

это тебе так кажется... просто относись к еде по другому...

сначала пробуй отвлечься на что-нибудь, что тебе нравится - вязание, слушай музыку, решай судоку... главное переключить мозг... дальше, как и со всем остальным(с табаком, алкоголем и сладким)- поем когда надо будет..

спасибо