Irupa4ah Продолжай в том же духе и всё получится!
Нет, не выкладывал. А не мог бы ты, мне рассказать про сушку?
Всем привет. Занимаюсь около 4 месяцев. Массу небольшую, но набрал. Теперь хотелось бы немного прорельефить всё что наросло. Искал по форуму...
А что думают про неё Naviger и SportYoLife??
crea71ve не мог бы ты выложить программу, которая у тебя получилась?
Naviger А не мог бы ты, дать мне программу, от которой действительно был бы толк. Какую-нибудь проверенную (ну там знакомые занимались или сам). А...
Всем привет, помогите, пожалуйста, составить программу. Я эктоморф, рост 194, вес 70кг. Стараюсь, есть много, но не толстею (худой). Главная моя цель...
Имена участников (разделяйте запятой).