Боли в коленях

  1.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.681
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Как правило от резких приземлений такое и случается с менисками.. Лечи и бандаж поддерживающий колено купи со спицами желательно.
  2.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Заключение МРТ: признаки повреждения медиального мениска, препателлярный бурсит. Признаки повреждения волокон медиального ретинакулума, последствия частичного разрыва передней крестообразной связки с формированием ганглиевых кист.
    Тендевит собственной связки надколенника.

    Прочитав такое заключения, подумал всё пипец моим тренировкам....
    Пришёл к ортопеду со снимками и с заключением,... а врач говорит -у Вас всё хорошо, в лучшем случае одна инъекция и через 10 дней можете приседать и тянуть, в худшем процедуру придётся повторить несколько раз, но обычно достаточно одного раза...

    так что надеюсь, через 10 дней вернусь на массу, а всем советую не заниматься самолечением, а обращаться к специалистам...
    serub, redksb, Rezakoman и ещё 1-му нравится это.
  3.  
    maximum7
    Оффлайн

    maximum7 Завсегдатый

    Регистрация:
    27 ноя 2012
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    160
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Msc
    Репутация:
    25
    Рост/Вес/Возраст:
    180/85
    вообще странно, что при таком серьезном диагнозе после одного укола, уже через 10 дней заниматься можно!когда спортсмены рвут "кресты", то восстановление полгода занимает после операции и то там под надзором физиотерапевтов все проходит...ты бы все равно повременил чуть с тренировкой ног, а то мало ли что!

    а доктор был спортивный или нет?
  4.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.681
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Вполне может быть, речь не о разрыве, а о воспалении сумки, об отёчности. Если отёк снять, то присед не должен вызывать особые боли, но это хороший сигнал, поберечь колени, любая динамика с активным торможением ногами и особенно прыжки, могут привести уже к разрыву мениска.
  5.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    как врач объяснил что так как сама травма была достаточно давно первое падение в августе второе в сентябре, да и после обоих падений прошёл курс хондроксин+глюкозамин+мсм... короче всё потихоньку заживало, но пришли холода постоял на коленях на земле и полазил по крыше что и вызвало бурсит т.е. жидкость стала скапливаться - это и болело, а мениск и связка вроде как просто не до конца зажившие раны, а мрт показывает даже малейшие нарушения...
    если ещё вчера не мог продержать ногу в согнутом состоянии более 10минут, то сегодня пока вообще не тревожило ... тьфу тьфу тьфу...
    не не спортивный - ортопед-травматолог, но врач похожий на врача, таким почему-то сразу доверяешь... польстил первый вопрос при входе - спортсмен ? какие рабочие веса ? а уж потом всё остальное :)
    AlexSun, Midiya и maximum7 нравится это.
  6.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Миша, сочувствую, и желаю скорейшего выздоровления!
    Я в этой теме уже давно варюсь. В марте маме сделали операцию - ортоскопию коленного сустава.
    Очень болело колено, не могла ходить. После обследования ортопед-травматолог настаивал на операции,... согласились,... сделали. Три месяца мама ходила на костылях, нога была в ортезе. Потом очень долгое и утомительное для неё восстановление. Улучшение было какое-то время, после чего наступило ухудшение. Врач пожимал плечами, говорил какими-то общими фразами, предлагал пройти курс внутрисуставных инъекций.
    Самое интересное, что я показала её снимки "до" операции и "после" другому врачу, и он даже не понял зачем была сделана такая операция. Вот, такая наша медицина:confused:.
  7.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    спасибо.
    медицина даа,но мне вроде попался толковый мужик... сказал не узи не рентген не поможет только мрт... да, заплатил 5900руб зато всё точно во всех положениях и разрезах...
    На следующий ещё периодически чувствовал боль, сейчас уже трудно вспомнить как оно болело... но всё же изредка, когда нагрузка приходит на одну ногу, в колене всё ещё появляется напряжение... так что прислушаюсь к доктору и подожду ещё 8 дней, а там уж видно будет
  8.  
    redksb
    Оффлайн

    redksb Завсегдатый

    Регистрация:
    30 ноя 2012
    Сообщения:
    611
    Симпатии:
    443
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Оренбургская обл.
    Репутация:
    34
    Рост/Вес/Возраст:
    168/82/43
    А что такое МРТ,в моём городке похоже такого не сыскать:(
  9.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Магнитно-резонансная томография — томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса — метод основан на измерении электромагнитного отклика ядер атомов водорода на возбуждение их определённой комбинацией электромагнитных волн в постоянном магнитном поле высокой напряжённости.

    ложишься в такой аппарат
    mrt-tomograf-ge-signa-excite-1.5t.jpg
    потом тебя сканируют
    и выдают несколько листов таких снимков
    images.jpg
    реально отличного качества, за доп плату скидывают все снимки на цд...
    загруженное.jpg
  10.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.771
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Как сказал знакомый дохтур,развод на деньги,только для бестолковки хорош.
  11.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    хммм, не совсем понял это к чему? про развод на мрт? так рентген я делал в эстонии- на нём показало что я симулянт, и моё колено полностью здорово, хотя левое колено реально вдвое больше правого было... узи может показать лишь повреждение, но степень повреждения там не особо разглядишь... да и хотел бы развести - я думаю сейчас бы стоял в очереди на артроскопию коленного сустава...
  12.  
    redksb
    Оффлайн

    redksb Завсегдатый

    Регистрация:
    30 ноя 2012
    Сообщения:
    611
    Симпатии:
    443
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Оренбургская обл.
    Репутация:
    34
    Рост/Вес/Возраст:
    168/82/43
    Спасибо,не судьба мне провериться(
  13.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Миша, это ты точно сказал... А нас, похоже, развели на артроскопию. :(
    К выбору лечащего врача надо подходить очень серьёзно и осторожно. Вот только, что делать когда помощь нужна срочно и безотлагательно? Тут уж как повезёт:confused:.
  14.  
    kotyuk
    Оффлайн

    kotyuk Завсегдатый

    Регистрация:
    22 дек 2013
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Киев, Украина
    Репутация:
    45
    Рост/Вес/Возраст:
    176/83/32
    Боли могут быть связаны с конкретным внутрисуставным или внесуставным повреждением (разрыв мениска, связки, повреждение хряща и т.п.) - при этом до излечения проблемы тренировать ноги нельзя. Но часто боль чисто функциональная, возникающая из-за перегрузки определенных сухожилий, связок, мышц, и ногда даже на фоне уже сформировавшихся изменения (тендинопатии и т.п.) - в таком случае обычно помогают ограничение или модификация нагрузки, уменьшение веса и/или частоты повторений, или скорости выполнения упражнения, или амплитуды, или ноги под другими углами ставить, или уже/шире, или частоту тренировок уменьшить + еластичные ортезы (лучше все же, чтоб доктор подобрал исходя из проблемы) + кинезиотейпировнаие + можно и финалгон и/или др мази. Хондропротекторы (глюкозамин и хондроитин) полезны и нужны даже для здорового хряща при повышенных нагрузках, но ждать от них значительного эффекта обычно не стоит. Это больше как витанимны для хряща.
    Могу еще предложить при приседаниях не переразгибать колени в верхней точке и не плюхаться со штангой резко вниз. А в холодном зале, действительно, лучше не заниматься с голыми коленями, особенно, если уже есть проблемы.
    В любом случае - сначала к врачу (лучше к спортивному ортопеду-травматологу), чтоб исключить серьезную патологию, требующую операции или полного прекращения тренировок. Если такой проблемы не нашли, тогда тренировки продолжать можно, но нужно их изменить тем или иным образом (через боль в суставах тренироваться нельзя), чтоб боль не возникала + качественные наколенники и т.п.
    ✎ Более свежий отзыв / совет - добавлен через 170 сек.
    Осмотр врача важнее МРТ, хотя МРТ - это часто необходимы диагностический инструмент. Но МРТ картинку нужно смотреть врачу после осмотра - само заключение МРТ не является диагнозом. По МРТ вообще здоровых людей не бывает)) Сколько заключений МРТ не читаешь, все получаются больными. Врач-диагност на МРТ тоже себя перестраховывает с диагнозами)) Поэтому нужно соотносить увиденное на МРТ с симптомами пациента.
    redksb и mihhhail нравится это.
  15.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.681
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Это важно учесть многим, кто продолжает "отщёлкивать" колени. Особенно страшно это смотрится в тренажёре для жима ногами, когда человек (как правило с максимальным рабочим весом) полностью разгибает колени и замирает в таком положении (толе отдыхает, толе поболтать нужно с товарищем), используя свои суставы, как подставку для железяк. Не стоит так желать, нет в этом никакого смысла.
  16.  
    kotyuk
    Оффлайн

    kotyuk Завсегдатый

    Регистрация:
    22 дек 2013
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Киев, Украина
    Репутация:
    45
    Рост/Вес/Возраст:
    176/83/32
    А на счет МРТ, то, как говорится, "не все йогурты одинаково полезны")) Не все МРТ аппараты одинаковы. Важны качественный аппарат + качественное программное обеспечение (т.к. сейчас многие, особенно гос учреждения, любят купить хороший аппарат, но сэкономить на программном обеспечении, а это как мощный компьютер с установленным на него лишь "блокнотом" получается, он не может реализовать свою мощность) + хорошие врачи диагносты в МРТ центре. А эта информация есть обычно только у травматолога. К тому же специалисты МРТ центров меняют работу и т.п. Одни специалисты и аппараты лучше делают и описывают одни суставы, другие - другие суставы. Так есть аппараты с маленькой аппертурой, которые дают осо четкие изображения коленных, локтевых, голеностопных суставов, но на них нельзя сделать плечевой или тазобедренный сустав и т.п. Тут все не так просто. На МРТ экономить не стоит. Сделав некачественное МРТ можно пойти на ненужную операцию или отказаться от нужной. Тут и хороший МРТ аппарат не на 100% показывает, а по снимкам с плохого - это гадание по кофейной гуще.
    В отношении УЗИ суставов, то оно при большинстве патологий менее точное, но позволяет увидеть некоторые динамические проблемы (например подвывих сухожилия длинной головки бицепса в плечевом суставе при движении и т.п.) + дешевле. Но УЗИ очень зависит от врача, который его делает и описывает, и травматолог не может проверить истинность его слов сам и вынужден слепо доверять заключению. А УЗИ суставов хорошо делают очень не многие. Если хороший специалист - то и с УЗИ можно очень много чего вытянуть, если плохой - информация не достоверна и перепроверить ее нельзя. А когда решается вопрос об операции - делать или не делать, то слепо верить узисту не хочется. Поэтому травматологи (как иврачи других специальностей) обычно сотрудничают с определенными узистами, мнению которых доверяют.
    В Институте травматологии и ортопедии, где я работаю, некоторые врачи УЗИ или МРТ приходят на операции и смотрят, правильно ли они поставили диагноз. Таким образом они лучше могут понять, что в действительности видят на аппарате и ставят более точные диагнозы. Некоторые сами работают или работали в травматологии, и знают специфику травм.
  17.  
    Бабокач
    Оффлайн

    Бабокач Новичок

    Регистрация:
    30 окт 2019
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Репутация:
    1
    Витамины надо принимать для суставом и ограничить нагрузку на колени
  18.  
    Спортивный
    Оффлайн

    Спортивный Пляжник

    Регистрация:
    8 окт 2019
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    У меня уже несколько лет колено хрустит и болит, все никак к врачу не дойду. Но занимаюсь потихонечку.Дождусь походу неприятностей.
  19.  
    Jioka
    Оффлайн

    Jioka Новичок

    Регистрация:
    24 мар 2021
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Когда есть боли, то со спортом нужно попрощаться, хотя бы на время, иначе могут быть осложнения. Моему другу предстоит менять тазобедренный сустав, дорого очень.
  20.  
    Jioka
    Оффлайн

    Jioka Новичок

    Регистрация:
    24 мар 2021
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Проблем слава богу у меня таких нет, но тяжесть в ногах ощущаю периодически, меня это очень расстраивает, поэтому ортопедические стельки по индивидуальному заказу хочу заказать. У меня обувь качественная, но после тренировок стопы просто горят. Тренер говорит, чтобы не было этого нужно носить стельки профессиональные. Какими мазями вы пользуетесь, чтобы снять тонус с мышц? Теплая ванна больше не помогает, как и растяжка(

Прокачался - прокачай и друзей :)