Чудо продукты

  1. ТС
     
    Amsterdam
    Оффлайн

    Amsterdam Пляжник

    Регистрация:
    6 янв 2010
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/20
    Доброе вам время суток...
    Очень хочется узнать, какие же продукты самые полезные, самые самые.
    Почитал для начала форум, ем овсянку, ем творог, ем грудки,
    ненавижу мёд, неужели это всё что ценно в питании бодибилдера?
    Какие ещё продукты вы считаете необходимыми при занятиях бодибилдингом
    и какие их свойства...заранее благодарен:)::cool24.gif::
  2.  
    Fasgen
    Оффлайн

    Fasgen Спортсменчик

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    г.Губаха
    Репутация:
    0
    Кальмары - 70 гр белка, орехи (арахис, грецкий), соевое мясо-50гр белка, сыр твердый, также ползено чернослив, курага
  3. ТС
     
    Amsterdam
    Оффлайн

    Amsterdam Пляжник

    Регистрация:
    6 янв 2010
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/20
    сори за глупый вапрос,но я незнаю что такое соевое мясо...::laugh24.gif::
  4.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Бурый рис, гречка, рыба, макароны из твёрдых сортов , молоко обезжиренное.
  5.  
    Fasgen
    Оффлайн

    Fasgen Спортсменчик

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    г.Губаха
    Репутация:
    0
    - Википедиа.
  6.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Про овощи не забывай ещё, без них никуда

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Железякин
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    2.002
  2. Makedon
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    1.252
Загрузка...