Гимнастика - путь к истине

Не согласна, гимнастика - это тоже сложное направление в фитнесе
и оно имеет ряд правил и большое количество техник и курсов тренировок.
Просто гимнастика не стоит рядом с бодибилдингом или пауэрлифтингом,
что делает ее уникальной в своем роде

Для меня гимнастика это вспомогательная форма упражнений чтото наподобие разминки или зарядки

если заниматься гимнастикой профессионально то это естественно тяжелая работа .а так как разминка прекрасно подходит

Я знаю только одну гимнастику ... спортивную и это ребята поверьте не для меня.

Что то я не могу представить для себя атлета занимающегося гимнастикой. Прыжки бабочкой, разные пируэты и выкрутасы, это не для билдера. Нам больше подойдет классическая разминка и растяжка.

Согласен. Каждый должен заниматься своим! Для нас более характерно тягать железо, а не прыгать с веревочками и т.д. Можно позаимствовать несколько упражнений для своего разминочного или заминочного комплекса, но не более того!

по моему мнению гимнастика это когда ты можешь локтями до пола достать, перевернуться и на ноги встать) а остальное это уже хорошая растяжка) да мышцам гимнастика поможет функционировать лучше это правда.

ну локтями до пола достать - это тоже хорошая растяжка. А вот делать красивые и сложные элементы, вот это уже труд и настоящая художественная гимнастика!

Я согласен. Гимнастика и культуристу очень нужна.

именно для меня что-то наподобие гимнастики- это обычная зарядка, ну уж нет, лучше бег и секс

У гимнастики, как мне кажеться направленность больше в сторону разрабатывания суставов, нежели развитие мыщц. Секс не для продолжения рода - это как раз и есть гимнастика.

каждому свое, но гимнастика это точно отдельно идет, как сказала LadyFit

Можно ли разминку назвать гимнастическими упражнениями? Если к древнегреческим корням обращаться, то гимнастика - это вообще упражнения, которые делаются голышом)))

Видимо, девушка очень любит танцевать)))

Вот это верно

поддерживаю, все верно