Подскажите

  1. ТС
     
    longer
    Оффлайн

    longer Новичок

    Регистрация:
    6 фев 2013
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Занимаюсь уже 1.5 год в тренажерном зале
    Успехи ну очень маленькие ( почти не какие)
    Хотелось бы набрать массу.. Подскажите что лучше купить для наборы массы и по какой методики заниматься. И вообще хотелось бы послушать ваши советы

    P.S мне 18 лет вес мой 64 рост 177 .. С такими успехами хочется все бросить,и не заниматься больше
    Заранее большое спасибо
    longer, 4 апр 2013
    #1
  2.  
    Пчелка
    Оффлайн

    Пчелка Завсегдатый

    Регистрация:
    13 фев 2013
    Сообщения:
    95
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Солнышко, весь этот форум - сплошной ответ на твой вопрос. Пожалуйста, не бросай, все получится, не бывает безрезультативных занятий, просто может ты не помнишь каким был?
    Пчелка, 4 апр 2013
    #2
  3.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    наладь питание
    Rezakoman, 4 апр 2013
    #3
  4.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.771
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Распиши свой рацион.
    serub, 4 апр 2013
    #4

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. AsHbOrY

    Подскажите программу 24\7

    AsHbOrY, 19 июн 2011, в разделе: Бодибилдинг программа
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    1.309
    MadPioneer
    16 июл 2011
  2. shura954

    Подскажите по программке...

    shura954, 23 июн 2011, в разделе: Бодибилдинг программа
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    1.026
    MadPioneer
    28 авг 2011
  3. Jon

    Подскажите пожалуйста

    Jon, 25 апр 2010, в разделе: Фарма
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    1.560
    John Doe
    24 июн 2010
  4. Кирилл

    Подскажите)

    Кирилл, 7 авг 2011, в разделе: Любые вопросы новичков
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    1.147
    Anonymous
    7 авг 2011
  5. Ninli

    Подскажите

    Ninli, 6 окт 2013, в разделе: Женский бодибилдинг
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    10.100
    lilisharaftd
    22 мар 2021
Загрузка...