Предел диеты

  1. ТС
     
    BETAL
    Оффлайн

    BETAL Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2008
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    1
    Вот вы все обсуждаете тут диеты, но многие и не подозревают как может быть опасна диета. Кто подскажет, как можно без врача определить так сказать "свой предел", максимум на который способен организм. Хочу сбросить пару килограмм, но боюсь зайти далеко. Подскажите
  2.  
    Джа
    Оффлайн

    Джа Пляжник

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    8
    Адрес:
    loksa
    Репутация:
    7
    А нужно ли сбрасывать, если есть опасения зайти слишком далеко?
  3.  
    Svetle4ok
    Оффлайн

    Svetle4ok Новичок

    Регистрация:
    23 окт 2008
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Сбрасывать вес нужно не голодом, а упражнениями. Хотя знающие люди говорят, что очень хороший результат дает "не есть после шести". Приучишь желудок, а проблем быть не должно.
  4.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.681
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Когда люди заходят далеко в голодании и не могут остановиться - это уже заболевание, пару кг. можно сбросить незаметно для организма.
    Хотя согласен с вами о вреде 80% диет.
  5.  
    SIGIZMYND
    Оффлайн

    SIGIZMYND Спортсменчик

    Регистрация:
    10 июн 2009
    Сообщения:
    189
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Росия,г Омск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/70
    Если хочеш сбросить пару килограм то диеты не кчему физические упрожнения вот что надо
  6.  
    14 космос 88
    Оффлайн

    14 космос 88 Спортсменчик

    Регистрация:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    москва
    Репутация:
    0
    упражнения само собой но диета все ровно нужна придерживайся какой нибудь легкой диеты чтоб в последующем опять не пришлось сбрасывать
  7.  
    KEKS
    Оффлайн

    KEKS Новичок

    Регистрация:
    10 авг 2009
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    18
    Сбросить пару килограммов легко удастся лишь тем, если не принимать пищу после 18.00.Можно дополнительно с утра на голодный желудок выпивать бокал черного чая с молоком, рецепт наших предков:)
  8.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Нужно сбросить пару килограмм и уже кидаются на диеты! Образумьтесь! Не будьте ленивыми! Делайте хотя бы элементарные физические упражнения и все будет выше любых ожиданий! И фигуру и здоровье поправите!
  9.  
    MuscleMan
    Оффлайн

    MuscleMan Пляжник

    Регистрация:
    1 дек 2008
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Спб
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    177/84/27
    А по моему обладая здравым смыслом не нужно обращаться к врачу, что бы узнать предел до которого можно сбрасывать вес. Если делать это постепенно, то организм вполне нормально на это отреагирует и не будет никаких проблем!
  10.  
    Качеля:)
    Оффлайн

    Качеля:) Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июл 2009
    Сообщения:
    461
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Новороссийск.
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185/90/21
    Не есть после 6 я считаю это бред. Что будет страшного если в 9 вечера вы съедите салат и кусочек варенной грудки? Ничего, а желудок скажет спасибо
  11.  
    Шварц
    Оффлайн

    Шварц Новичок

    Регистрация:
    6 июн 2010
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Да вообще не стоит на них сидеть. Потом можно еще больше набрать, чем было до диеты. Правильное питание, физические нагрузки - вот и весь рецепт хорошей фигуры.
  12.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.681
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Золотые слова, только сначала стоит привести питание в порядок и прибавить ко всему физическую нагрузку.
  13.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    сложный вопрос, у каждого индивидуально!

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. SportYoLife
    Ответов:
    26
    Просмотров:
    7.424
  2. Ryless
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    1.221
  3. poligrafufa
    Ответов:
    18
    Просмотров:
    7.430
  4. MuscleMan
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    1.934
  5. Julianot
    Ответов:
    20
    Просмотров:
    3.282
Загрузка...